Yaşlı erkeklerde rekreasyonel futbolun bazı fiziksel, motorsal ve rekreasyonel fayda parametreleri üzerine etkilerinin incelenmesi

Bu çalışma rekreasyonel futbolun yaşlı erkeklerde vücut kompozisyonu, kas kuvveti (İKK), statik denge, fonksiyonel hareket becerisi (FHTT) ve rekreasyonel fayda (RF) düzeyleri üzerinde etkilerini incelemeyi amaçlamıştır. Çalışmaya katılan 57(65.05 ± 2.5) sedanter yaşlı erkek rastgele deney (n= 28) ve kontrol grubuna (n= 29) ayrılmıştır. Ölçümler, Ön Test-Son test eşleştirilmiş kontrol gruplu desen araştırma tekniğine göre yapıldı. Veriler DEXA, izokinetik kas dinamometresi, SportKAT 2000, FHTT ve RF ölçeği ile toplandı. Veriler iki yönlü ANOVA ve Paired Sample- t testiyle analiz edildi. Sonuçlar p<0.05 anlamlılık düzeyi dikkate alınarak incelendi. Kemik mineral yoğunluğunda grup ve zaman etkileşimi bakımından istatiksel olarak anlamlı fark görülmüştür (p<.009). 60°.sn-1 açısal hızda diz pik tork ve ortalama pik tork fleksiyon ve ekstansiyonda gruplar arasında (p<.002, p<.011, p<.021, p<.014), keza pik güç fleksiyon ve ortalama pik güç fleksiyonda zamanlar arasında sırasıyla istatistiksel olarak anlamlı fark görülmüştür (p<.035, p<.029). 120°.sn-1 açısal hızda diz fleksiyon ve ekstansiyonda gruplar arasında (p<.05), statik dengeye ait değişkenlerinde gruplar arasında, deney grubu FHTT toplam puanları arasında ve RF ortalamaları arasında sırasıyla istatistiksel olarak anlamlı fark görülmüştür (p<.05, p<.05, p<0,1). Yaşlı erkekler için rekreasyonel futbolun kemik mineral yoğunluğu, İKK, denge, FHTT, RF üzerinde etkili olduğu ve güçlü bir egzersiz seçeneği olduğu söylenebilir. Anahtar Kelimeler: Akış, Denge, Fonksiyonel Hareket, Kemik Mineral Yoğunluğu, Zirve Tork