Yetişkin bireylerde diyet kalitesi, uyku kalitesi ve beden kütle indeksi arasındaki ilişkinin araştırılması

Bu çalışma, 18-64 yaş arası yetişkin bireylerde diyet kalitesi, uyku kalitesi ve BKİ arasındaki ilişkinin saptanması amacıyla gerçekleştirilmiştir. Araştırmada Yetişkin Bireylerin Uyku Kalitesi, Diyet Kalitesi ve Beden Kütle İndeksi arasındaki ilişkinin araştırılması amaçlanmaktadır. Çalışma İstanbul İl sınırları içerisinde bulunan 18-64 yaş arası toplam 500 gönüllü yetişkin birey ile gerçekleştirilmiştir. Çalışmada gönüllü yetişkin bireylerin sosyo-demografik özellikleri, 24 saatlik geriye dönük hatırlatma yöntemi ile doldurulan besin tüketim kaydı, antropometrik ölçümleri, hastalık durumları, internet aracılığı ile Google forms anketi üzerinden kaydedilmiştir. Bireylerin diyet kalitesini değerlendirmek için Sağlıklı Yeme İndeksi-2015 (SYİ-2015), uyku kalitesini değerlendirmek için Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PUKİ) ve Beden Kütle İndeksini (BKİ) belirlemek için Dünya Sağlık Örgürü (DSÖ) tarafından kategorize edilmiş sınıflandırma kullanılmıştır. Katılımcıların SYİ-2015 puan ortalaması 49,07 ± 12,43'dır. Bireylerin PUKİ toplam puan ortalaması 5,51 ± 2,96'dır. PUKİ gruplandırmasına göre bireylerin %55'i kötü uyku kalitesi grubunda %45,0'ı iyi uyku kalitesi grubunda yer almıştır. Katılımcıların BKİ ortalaması 25,15 ± 5,23'dır. Katılımcıların %47,8'i normal BKİ grubunda, %31,0'ı fazla kilolu BKİ grubunda, %15,0'ı obez BKİ grubunda ve %6,2'si zayıf BKİ grubunda yer almıştır. SYİ-2015 grupları PUKİ grupları anlamlı farklılık gösterdiği belirlenmiştir (p<0.05). SYİ-2015 grupları ile BKİ grupları anlamlı farklılık göstermemektedir (p>0.05). PUKİ sınıflandırması açısından BKİ grupları anlamlı farklılık göstermemektedir. Sonuç olarak 18-64 yaş arası yetişkin bireylerde uyku kalitesi ile diyet kalitesi arasında ilişki varlığı olduğu ancak uyku kalitesinin ve diyet kalitesinin BKİ ile ilişkisi olmadığı bulunmuştur.