Taekwondo
55 theses under this subject heading
Taekwondo antrenmanlarının çocuklarda çalışma belleği üzerine etkisi
Bu çalışmanın amacı, Taekwondo antrenmanlarına katılımın 10 ve 11 yaşlarındaki çocukların çalışma bellekleri üzerindeki etkilerinin araştırılmasıdır. Çalışmaya, Kocaeli ilinde Taekwondo sporuna yeni başlayan 10-11 yaşlarındaki 74 çocuk ve düzenli olarak herhangi bir spor yapmayan 28 çocuk katılmıştır. Çalışmanın yapılabilmesi için gerekli Etik Kurul izni Hitit Üniversitesi Girişimsel Olmayan Araştırmalar Etik Kurulu'ndan (2019-84), yazılı kurum izni ise antrenmanların gerçekleştirildiği spor kulübünden alınmıştır. Çalışmaya gönüllü olarak katılımı kabul eden çocukların ailelerinden bilgilendirilmiş veli/vasi onam formunu imzalamaları istenmiş, çalışmaya katılıma yazılı olur vermeyen ailelerin çocukları çalışma kapsamına dahil edilmemiştir. Antrenmanlar 8 hafta boyunca haftanın 3 günü 90 dk. olarak uygulanmıştır. Toplam 37 çocuğa kyorugi teknikleri ve kuralları çalıştırılmıştır. Diğer 37 çocuğa ise antrenmanlarda poomsea el hareketleri ve kuralları öğretilmiştir. Verilerin toplanması için Ergül, Yılmaz ve Demir (2018) tarafından geliştirilen Çalışma Belleği Ölçeği kullanılmıştır. Shapiro Wilk testi analizi sonucunda normallik varsayımının karşılanmadığı görüldüğünden, istatistiksel analizler için Mann-Whitney U ve tek örneklem Wilcoxon testleri kullanılmıştır. Çalışmaya katılan 102 katılımcıdan (47 erkek ve 55 kız) 37'si (18 erkek ve 19 kız) Poomsae, 37'si (15 erkek ve 22 kız) Kyorugi ve 28'i (14 erkek ve 14 kız) kontrol grubu olarak belirlenmiştir. Verilerin analizi sonucunda, Kyorugi grubundaki deneklerin çalışma belleği puanlarında istatistiksel olarak anlamlı düzeyde azalma olduğu, Poomsae grubunda ise çalışma belleğinin olumlu olarak etkilendiği ve puanlarda artış olduğu bulunmuştur. Kontrol grubunda ise hiçbir anlamlı değişiklik meydana gelmemiştir. Poomsae antrenmanlarının çocuklarda çalışma belleğini olumlu etkilediği ancak Kyorugi grubundaki bu kötüleşmenin nedenlerinin incelenmesi için daha fazla çalışmanın yapılmasına ihtiyaç duyulduğu sonucuna ulaşılmıştır.
Türkiye'de görev yapan taekwondo hakemlerinin kaygı durumlarının incelenmesi
Bu araştırmanın amacı; Türkiye'de görev yapan Taekwondo hakemlerinin müsabaka öncesi ve müsabaka esnasındaki yaşadıkları kaygı durumlarına bağlı yaptıkları hataları azaltmak için yapılması gerekenlerin tespit etmektir. Araştırma nicel desende hazırlanmış ve tarama modelinden yararlanılmıştır. Araştırmanın evrenini Türkiye Taekwando Federasyonuna kayıtlı erkek taekwondo hakemleri, örneklemini ise 161 hakem oluşturmuştur. Demografik verilerin saptanması için sekiz sorudan oluşan kişisel bilgi formu kullanılmıştır. Araştırmaya katılan bireylerin sürekli kaygı düzeylerini belirlemek amacıyla Spielberger ve arkadaşları (1970) tarafından geliştirilen Sürekli Kaygı ölçeği kullanılmıştır. Bulguların istatistiksel analizi SPSS 23 programında yapılmıştır. Araştırma grubunun demografik özellikleri için frekans ve yüzde hesaplamaları yapılmıştır. Katılımcıların yaş, eğitim seviyesi, ve medeni durumlarına göre sürekli kaygı düzeylerinin incelenmesi bağımsız tek örneklem testi (t-test) ile karşılaştırılırken algılanan gelir seviyesi, hakemlik klasmanları ve hakemlik yılı değişkenlerine göre sürekli kaygı düzeyleri karşılaştırılması tek yönlü varyans analizi (OneWay ANOVA) kullanılarak test edilmiştir. Elde edilen verilere göre, hakemlerin sürekli kaygı düzeylerinin orta seviyede olduğu tespit edilmiştir. Uluslararası hakem kategorisinde olanların en düşük, Aday hakem kategorisinde olanların ise en yüksek kaygı düzeyine sahip olduğu tespit edilmiştir Ancak bu ortalamalar istatistiksel olarak önemli çıkmamıştır. Yaş değişkenine göre, 21-34 yaş aralığındaki hakemlerin sürekli kaygı düzeylerinin, 35-64 yaş aralığındaki hakemlerin kaygı düzeylerinden daha yüksek olduğu, ancak belirlenen değerlerin, anlamlılık düzeyinde bir farklılık yaratmadığı tespit edilmiştir. Eğitim seviyesi lise ve altı olan hakemlerin eğitim seviyesi lisans ve üstü olan hakemlerin sürekli kaygı puanları arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunamamıştır. Anahtar Kelimeler: Taekwondo, hakem, kaygı
Türkiye'deki taekwondo antrenörleri'nin liderlik, yaratıcılık ve tükenmişlik düzeylerinin araştırılması
ÖZET Canbaz, M. Türkiye'deki Taekwondo Antrenörleri'nin Liderlik, Yaratıcılık Ve Tükenmişlik Düzeylerinin Araştırılması. Dumlupınar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü. Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı Doktora Tezi, Kütahya. 2016. Bu çalışmanın amacı; Türkiye'deki taekwondo antrenörleri için temel bir liderlik modeli oluşturmaktır. Bu amaçla Türkiye de bulunan 3119 antrenörün TTF kayıtlarına göre, 2015 yılı için vize yaptırmış, toplam 1044 aktif Taekwondo antrenörlerine, TTF tarafından her yıl yapılan antrenör gelişim semineri ve vize uygulamaları esnasında tüm örneklem grubuna, sporda liderlik ölçeği (Leadership for Sport Scale – LSS) "Ne Kadar Yaratıcısınız ölçeği ve Maslach Tükenmişlik Envanterleri uygulandı. Analizlerin uygulanmasında IBM SPSS Statistics 21. 0 programından yararlanılmıştır. İstatistiksel önemlilik için p<0. 05 değeri kriter kabul edilmiştir. Test sonuçları: Taekwondo antrenörlerinin cinsiyet durumlarına bağlı olarak; Liderlik Durum Değerlendirme, Liderlik Sosyal Destek, Liderlik Eğitim öğretim, Liderlik Otokratik Davranışlarında yaş durumlarına bağlı olarak; Liderlik demokratik davranış, Liderlik sosyal destek davranışlarında, medeni, eğitim ve gelir durumlarına bağlı olarak; Liderlik demokratik davranış, liderlik olumlu geri besleme, Liderlik durum değerlendirme, Liderlik sosyal destek, Liderlik eğitim öğretim, Liderlik otokratik davranışlarında, yaş ve gelir seviyelerine göre Yaratıcılık düzeylerin de, cinsiyete göre tükenmişlik kişisel başarı boyutu puanları arasında, yaş guruplarına göre tükenmişlik duygusal tükenme alt boyutunda, gelir seviyesine göre tükenmişlik kişisel başarı alt boyutu puanları arasında anlamlı fark bulunmuştur (p<0. 05). Araştırma sonuçlarının ışığında, Taekwondo antrenörlerinin eğitim seviyesi yüksek olanların liderlik düzeylerinde artış olduğu, bayan antrenörlerin erkeklere oranla daha yaratıcı oldukları. Üst yaş gruplarında mesleki doyumluluk, hedef ve beklentilerde azalma, takdir edilme duygusunun önemsizleşmesi, tükenmişlik düzeylerinde etkili olduğu düşünülmektedir. Anahtar Kelimeler: Taekwondo Antrenörü, Antrenör Liderliği, Antrenör Yaratıcılığı, Antrenör Tükenmişlik Düzeyi
Anaerobik gücün çabukluk ve çeviklik üzerine etkisi
Bu araştırmanın amacı anaerobik gücün çabukluk ve çeviklik üzerine etkisinin incelenmesidir. Araştırmaya, yaşları ortalaması 21.29±2.73 yıl, boyları ortalaması 1.67±0.059 m, vücut ağırlıkları ortalaması 59.64±8.509 kg ve spor yaşları ortalaması 10.29±3.32 yıl olan 14 kadın Milli Tekvandocu; yaşları ortalaması 21.81±3.23 yıl, boyları ortalaması 1.82±0.088 m, vücut ağırlıkları ortalaması 73.75±14.187 kg ve spor yaşları ortalaması 11.94±3.45 yıl olan 16 erkek Milli Tekvandocu olmak üzere toplam 30 milli sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Sporcuların anaerobik güçlerini ölçmek için Wingate testi, çabukluk performanslarını ölçmek için 5 metre çabukluk testi ve çeviklik performansını değerlendirmek için ise T testi uygulandı. Kadın sporcuların çabukluk performansı ile anaerobik zirve güç (r= -0.547) ve anaerobik ortalama güç (r= -0.536) arasında anlamlı bir ilişki bulunmuştur (P<0.05). Aynı zamanda, anaerobik zirve güç ve anaerobik ortalama güç kadın sporcularda çabukluk performansını sırasıyla 30 %; 29 % açıklamakta olup, hem anaerobik zirve güçteki hem de anaerobik ortalama güçteki bir birimlik artış kadın sporcularda çabukluk performansını -0.001 oranında etkilemektedir (P<0.05). Erkek sporcularda da çabukluk performansı ile anaerobik zirve güç (r=0.503) ve anaerobik ortalama güç (r=0.506) arasında anlamlı bir ilişki bulunmuştur (P<0.05). Aynı zamanda, anaerobik zirve güç ve anaerobik ortalama güç çabukluk performansını sırasıyla 25 %; 26 % açıklamakta olup, hem anaerobik zirve güçteki hem de anaerobik ortalama güçteki bir birimlik artış çabukluk performansını sırasıyla (0.0004; 0.001) oranında etkilemektedir (P<0.05). Ayrıca, erkek sporcuların çeviklik performansı ile anaerobik zirve güç/kg (r= -0.507) ve anaerobik ortalama güç/kg (r= -0.508) arasında anlamlı bir ilişki bulunmuştur (P<0.05). Hem anaerobik zirve güç/kg hem de anaerobik ortalama güç/kg çeviklik performansını 26 % açıklamakta olup, anaerobik zirve güç/kg'daki bir birimlik artış ve anaerobik ortalama güç/kg'daki bir birimlik artış çeviklik performansını sırasıyla (-0.229; -0.344) oranında etkilemektedir (P<0.05). Sonuç olarak; kadın sporcularda, anaerobik güçteki artış çabukluk performansını arttırırken çeviklik performansında herhangi bir değişim ortaya koymamaktadır. Erkek sporcularda ise rölatif anaerobik güçteki artış çeviklik performansını olumlu yönde etkilemektedir.
Genç teakwondo sporcularında pliometrik antrenman programının atletik performans üzerine etkisi
Bu çalışmanın amacı, genç erkek taekwondocularda pliometrik antrenman programının atletik performans üzerine etkisinin incelenmesidir. Yapmış olduğumuz çalışmaya17-22 yaş arasında, düzenli olarak taekwondo antrenmanı yapan gönüllü erkek 20 taekwondo sporcusu katıldı. 10 sporcu deney ve 10 sporcu kontrol grubu olmak üzere iki farklı grup oluşturuldu. Deney grubuna 8 hafta boyunca haftada 3 gün pliometrik antrenman programı uygulandı. Çalışma süresince iki grup da normal taekwondo antrenmanlarına devam etti. Deneklere çalışmanın nasıl yapılacağı ayrıntılı bir şekilde anlatıldı. Çalışma süresince diyet veya beslenme ek takviye gıdaları kullanmamaları ve ayrı egzersizler yapmamaları istendi. Pliometrik antrenman programını uygulamaya başlamadan önce ve antrenmanlar bittikten sonra katılımcı sporcuların vücut ağırlığı, boy, vücut kitle indeksi (BMI), vücut yağ yüzdesi (VYY), anaerobik güç, sırt kuvveti, sağ el ve sol el kavrama kuvvetleri, sürat ve esneklik değerleri ölçüldü. İstatistiksel analiz içinSPSS 22.0 programı kullanıldı.Grup içi karşılaştırmalar için Paired Samples T Testi uygulandı. İstatistiksel sonuçlar p<0.05 anlamlılık düzeylerinde değerlendirildi. Deney grubunun, anaerobik güç, VYY, dikey sıçrama, sırt kuvveti, kavrama kuvveti sağ, kavrama kuvveti sol, sürat ve esneklik değerlerinde p<0.05 düzeyinde anlamlılık bulunmuştur. Kontrol grubunun, sadece esneklik değerlerinde p<0.05 düzeyinde anlamlılık bulunmuştur. Sonuç olarak 8 haftalık pliometrik antrenman programının taekwondo sporcularında atletik performans üzerinde olumlu bir etki sağladığı söylenebilir. Anahtar Kelimeler: Pliometrik antrenman, Atletik performans, Teakwondo.
Dinamik ve statik core antrenmanının taekwondo bandal-tchagui tekme darbe basıncı ve yorgunluğuna kronik etkisi
Çalışmamızda dinamik ve statik core kuvvet antrenmanlarının taekwondo bandal-tchagui tekme darbe basıncı ve yorgunluğuna kronik etkisinin incelenmesi amaçlanmıştır. Bu amaçla 21 taekwondo sporcusu çalışmaya katılmış ve dinamik ve statik olarak iki gruba ayrılmışlardır. Dinamik gruba 6 hafta dinamik core antrenmanı, statik gruba 6 hafta statik core antrenmanı uygulanmıştır. Antrenman programının bir gün öncesinde ve bir gün sonrasında sporcuların tekme darbe basıncı, el kavrama kuvveti, sırt kuvveti, bacak kuvveti, leylek denge testi, durarak uzun atlama testi uygulanmıştır. Elde edilen veriler SPSS 20 paket programında analiz edilmiştir. Elde edilen veriler incelendiğinde toplam tekme darbe basıncında statik core grubunun ilk ve son testleri arasında anlamlılık bulunmuştur (p<0.05). dinamik grubun ön-son testleri arasında ve gruplar arasında tekme darbe basıncı ve yorgunluğu verilerinde anlamlı farklılık görülmemiştir (p>0.05). Sonuç olarak statik core antrenmanların taekwondo tekme becerisi performansına düşük oranda olumlu etkileri olduğu, dinamik core antrenmanların etkili olmadığı söylenebilir.
Y ve z nesil taekwondocuların sürekli öfke düzeylerinin saptanması ve ilişkili faktörlerin incelenmesi
Bu araştırma Y ve Z nesli Taekwondocuların sürekli öfke -öfke tarz düzeylerinin yaş, cinsiyet, öğrenim durumu, anne ve baba öğrenim durumu, aile gelir düzeyi, taekwondo kuşak derecesi, milli sporculuk durumu, taekwondo sporu yapma süresi, sigara ve alkol kullanma durumu ve de ebeveynlerin birlikte yaşama durumu gibi değişkenlerle ilişkisi olup olmadığını araştırmak amacıyla yapılmıştır. Araştırmanın örneklemi Yozgat ilinde faaliyet gösteren taekwondoculardan, Türkiye Taekwondo Federasyonu 2018 faaliyet programında yer alan 16-18 Mart 2018 tarihlerinde Yozgat ilinde yapılan okul sporları gençler grup elemelerine katılan ve Türkiye Üniversite Sporları Federasyonunun 2018 yılı faaliyet programında ilan edilen 9-11 Nisan 2018 tarihlerindeki Çanakkale ilindeki Üniversiteler arası Türkiye Taekwondo Şampiyonasına katılan 226 erkek ve 196 bayan olmak üzere 422 sporcudan oluşmaktadır. Araştırmada veri toplamak amacıyla 1983 yılında C. D. Spielberger tarafından The State - Trait Anger Scale (STAS) olarak geliştirilen,1994 yılında A. K. Özer tarafından Sürekli Öfke-Öfke Tarz Ölçeği (SÖ-ÖTÖ) olarak Türkçe geçerlik ve güvenirlik çalışmaları yapılan ölçek, sürekli öfke (10 madde), öfke iç (8 madde), öfke dış (8 madde) ve öfke kontrol (8 madde) 4 alt boyut olmak üzere toplam 34 maddeden oluşan ölçek ve araştırmacı tarafından hazırlanan 15 maddelik kişisel bilgi formu kullanılmıştır. Elde edilen bulgularının değerlendirilmesinde anketi cevaplayanların kişisel özellikleri, taekwondo ile ilgili sorular ve kişisel alışkanlıkları belirlemeye yönelik sorular frekans değerleri, çapraz tablo ve Ki-kare testi kullanılmıştır. Sürekli Öfke-Öfke Tarz Ölçeği ile ilgili analizlerde bağımsız T testi, Mann-Whitney U testi, Kruskal Wallis, ANOVA test istatistikleri ile analizler yapılmıştır. Araştırmanın sonucuna göre sporcuların öfke boyutlarının orta düzeyin altında ve orta düzeyde olup, ilişkisi araştırılan değişkenlerden nesiller, eğitim düzeyleri, annenin eğitim düzeyi, aile gelir düzeyi(sınır düzeyde), milli sporcu, sigara ve alkol kullanma (sınır düzeyde) durumu ile arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki saptanmıştır. Babanın eğitim düzeyi, taekwondo kuşak derecesi, taekwondo sporu yapma süresi ve ebeveynlerin birlikte yaşama durumu ile sürekli öfke-öfke tarz alt ölçeklerinin alt boyutlarında istatistiksel olarak farklılaşmanın olmadığı tespit edilmiştir. Anahtar Kelimeler: Y Nesli, Z Nesli, Taekwondo, Sürekli Öfke-Öfke Tarz
Taekwondo sporcularında imgeleme türlerinin karşılaştırılması
Bu araştırmanın temel amacı, imgeleme türleri arasındaki yapısal ilişkiyi test etmek, imgelemenin belirtilen dört boyutu ne derece temsil ettiğini ortaya koymak ve son olarak sporcuların sosyo-demografik özellikleri ile imgeleme türleri/düzeyleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık olup olmadığını tespit etmektir. Araştırma amacının gerçekleştirilmesi ve sorunsalın çözümü için en uygun yöntemin nicel araştırma yöntemi olduğu düşünülmüştür ve araştırmada nicel araştırma yöntemi kullanılmıştır. Araştırmanın çalışma evrenini, Türkiye'de 12 yaş ve üzeri lisanslı aktif olarak spor hayatına devam eden taekwondo sporcuları oluşturmuştur. Türkiye'de 12 yaş ve üzeri lisanslı aktif olarak spor hayatına devam eden 449 taekwondo sporcusu araştırmanın örneklemini oluşturmuştur. Verilerin bir kısmı yüz yüze anket tekniği ile büyük çoğunluğu ise internet üzerinden anket tekniği kullanılarak, kolayda örnekleme yöntemi ile elde edilmiştir. Araştırma kapsamında veri setinin analizi için IBM SPSS Statistic Base 23V ve AMOS paket programları kullanılmıştır. Bu araştırma kapsamında yapılan farklılık analizi sonuçlarına göre; katılımcıların bilişsel imgeleme, motivasyonel özel imgeleme ve motivasyonel genel ustalık faktörleri antrenörün millilik durumuna göre farklılık göstermektedir. Doğrulayıcı faktör analizi sonuçlarına göre; model için elde edilen uyum değerleri model uyumunun (model fit) sağlandığını tespit edilmiştir. İyileştirilmiş ölçüm modeline ilişkin doğrulayıcı faktör analizi sonuçlarına göre örtük değişkenler ve gözlenen değişkenlerin "p" değerleri 0,001'den küçük olarak tespit edilmiştir.
COVID-19 pandemi sürecinin, taekwondo sporcularının yetiştirilmesi üzerindeki etkileri
Araştırmanın amacı, Covid-19 pandemisinin Olimpik Spor Branşları içerisinde yer alan Taekwondo sporcularının yetiştirilmesi üzerindeki etkilerini incelemektir. Bu çalışmada, nitel araştırma desenlerinden olgu bilim (fenomenoloji) deseni kullanılmıştır. Çalışma grubunda, Türkiye taekwondo federasyonunda görev yapan yönetim kurulu üyeleri ve Türkiye şampiyonalarına katılan taekwondo eğitimi veren spor kulübü yöneticileri, uluslararası taekwondo hakemleri, taekwondo milli takım antrenörleri, taekwondo milli sporcularından amaçlı örneklem yöntemi ile seçilen 14 gönüllü katılımcı yer almıştır. Araştırmanın veri toplama tekniğinde ilk olarak katılımcılardan kişisel bilgilerinin yer aldığı gönüllü onam formu alınmıştır. Yapılan bireysel görüşmelerde yarı yapılandırılmış görüşme formu kullanılarak katılımcılara sorular yönlendirilmiştir. Konularında uzman akademisyen, alan uzmanı olan taekwondo kulüp yöneticisi ve antrenörüne danışılarak hazırlanmış olan 4 ayrı soru sorulmuş ve verdikleri cevaplar ses kayıt cihazı ile kayıt altına alınmıştır. Araştırma verileri betimsel analiz yöntemi kullanılarak analiz edilmiştir. Görüşme verileri deşifre edilerek düzenlenmiş, kodlanmış ve anlamlı veriler saptanarak temalar belirlenmiştir. Katılımcılardan elde edilen veriler doğrultusunda belirlenen temalar sporcu yetiştirme süreci, covid-19 pandemi etkileri ve sporcu yetiştirmede geleceğe yönelik perspektif şeklinde belirlenmiştir. Araştırmanın sonucunda, Covid-19 pandemisi sırasında sporcu yetiştirmede yaşanan zorlukların farklı online program ve online uygulamalar ile en aza indirilmeye çalışıldığı anlaşılmıştır. Özellikle online program ve online antrenmanlar ile birlikte online pumse yarışmalarının sporcuların üzerinde ortaya çıkan fiziksel ve psikolojik sorunları büyük ölçüde ortadan kaldırması açısından önemli olduğu tespit edilmiştir. Yüz yüze eğitimin kısıtlanması nedeni ile profesyonel sporcuların çok fazla olmasa da yeni başlayan ve alt yapıda yetiştirilen sporcuların büyük ölçüde etkilendiği, sporu bırakan birçok sporcunun olduğu, finansal açıdan spor kulüpleri ve antrenörlerin olumsuz etkilendiği anlaşılmıştır. 21. yy da Taekwondo sporunun teknolojinin de ilerlemesi ile gelişme göstereceği ve elde edilen başarıların başta olimpiyatlar olmak üzere devam edeceği ve yakın zamanda Taekwondo sporunun e-spor içerisinde olması beklendiği görülmüştür.
2020 Tokyo Olimpiyat oyunlarında yarışan taekwondocuların kilo kategorilerine göre fiziksel özelliklerinin ve teknik performanslarının değerlendirilmesi
Amaç: Bu çalışma, 2020 Tokyo Olimpiyat Oyunlarında Yarışan Taekwondocuların fiziksel özelliklerini, karşılaşmalarda rauntlara göre uyguladıkları teknikleri, aldıkları GJ cezalarını, IVR durumlarını incelemek ve bu değişkenleri belirlenen gruplara göre analiz ederek aralarında bulunan farklılıkları ortaya çıkarmak amacıyla yapılmıştır. Gereç ve Yöntem: Olimpiyatlara katılan sporcuların demografik özellikleri ile kullandıkları teknikler, sporcuların madalya alma ve maç kazanma durumlarına, yarıştıkları sıkletlere ve cinsiyetlerine göre analiz edilmiştir. Gruplar arasındaki farklılıkları test etmek için verilerin normal dağılış gösterme durumlarına göre varyans analizi, Friedman, Kruskall-Wallis, Mann-Whitney U testi uygulanmıştır. Sıkletler arasındaki teknik farklılıklar için Post Hoc analizi yapılmıştır. Sıralama puanları arasındaki ilişkinin araştırılması amacıyla doğrusal regresyon analizi yapılmıştır. Bulgular: Madalya kazanan sporcuların daha genç yaşa sahip oldukları, WTR ve WTGS kotasıyla katılan sporcuların daha çok madalya aldıkları, madalya alan ve maç kazanan sporcuların daha sık teknik uyguladıkları, gövdeye direkt tekme tekniklerinin tüm sıkletlerde daha sıklıkla uygulandığı ve en sık üçüncü rauntlarda kullanıldığı, dönüşlü tekniklerin en az kullanılan teknikler olduğu ve erkeklerin kadınlara nispeten daha sık dönüşlü teknik uyguladıkları, IVR antrenör taleplerinin en fazla üçüncü rauntlarda yaşandığı ve çoğunun reddedildiği, hakemler tarafından verilen GJ cezalarının en çok üçüncü rauntlarda verildiği bulunmuştur. Sonuç: Araştırma sonuçları; dönerek uygulanan tekniklerin tüm karşılaşmalarda en az kullanılan teknikler olduğunu, maç kazanan ve madalya alan sporcuların karşılaşmalarda daha fazla çeşit ve sıklıkla teknik uygulayarak aktif bir mücadele sergilediklerini, daha az GJ cezası aldıklarını ve antrenör IVR taleplerinin hakemler tarafından daha fazla kabul edildiğini göstermektedir.
Gelişim çağındaki taekwondocuların kilo ve boy kategorilerine göre organize edilen yarışmalardaki BMI ve başarı performanslarının karşılaştırılması
Amaç: Bu çalışmanın amacı, 10 farklı sıklette kilo kategorilerine göre dizayn edilen 2019 Dünya Taekwondo Şampiyonası ve 2019 Avrupa Taekwondo Başkanlık Kupası ile 10 farklı sıklette boy kategorilerine göre dizayn edilen 2020 Türkiye Uluslararası Taekwondo Açık Turnuvasındaki kız ve erkek müsabık taekvadocuların BMI ve turnuvalardaki başarılı olma durumlarının karşılaştırılmasıdır. Gereç ve Yöntem: Bu çalışma, kilo kategorilerine göre gerçekleştirilen 2019 Dünya Taekwondo Şampiyonası ve 2019 Avrupa Taekwondo Başkanlık Kupası ile boy kategorilerine göre dizayn edilen 2020 Türkiye Uluslararası Taekwondo Açık Turnuvasında müsabakalara katılan 12-14 yaş aralığındaki kız ve erkek müsabık taekwondoculardan oluşmuştur. Müsabakalardan bir gün önce taekwondocuların boy ve kilo ölçümleri yapılmış ve BMI değerleri hesaplanmıştır. 2019 Dünya Taekwondo Şampiyonası ve 2019 Avrupa Taekwondo Başkanlık Kupasında kızlar; -29, -33, -37, -41, -44, -47, -51, -55, -59 ve +59 kg; erkekler ise -33, -37, -41, -45, -49, -53, -57, -61, -65 ve +65 kg sıkletlerinde müsabakalara katılmışlardır. 2020 Türkiye Uluslararası Taekwondo Açık Turnuvasında ise sıkletler, her bir kilo kategorilerine göre hesaplanan sağlıklı BMI değerlerine denk gelen boy kategori aralıkları gözönüne alınarak oluşturulmuştur. Buna göre kızlar; 144, 148, 152, 156, 160, 164, 168, 172, 176 ve +176 cm sıkletlerinde erkekler ise 148, 152, 156, 160, 164, 168, 172, 176, 180 ve +180 cm sıkletlerinde müsabakalarda yer almışlardır. Bulgular: X nolu kategorideki erkeklerde boy sıkletinin kilo sıkletine göre daha başarılı olduğu saptanmıştır (p<0,05). I, IX ve X nolu kategorideki erkeklerin boy sıkletinde (p<0,05); III, IV, V, VI ve VII nolu kategorilerdeki erkeklerin ise kilo sıkletinde BMI normalliğinin daha yüksek olduğu bulunmuştur (p<0,05). Kızlarda ise I, II, III, IX ve X nolu kategorilerde boy sıkletinde (p<0,05); VI ve VII nolu kategorilerde ise kilo sıkletlerinde BMI normalliğinin daha yüksek olduğu saptanmıştır (p<0,05). Sonuçlar: Kilo ve boy kategorilerine göre dizayn edilen turnuvalarda taekwondocuların başarılı olma durumları arasında bir fark yokken BMI normalliği açısından ağır ve hafif sıkletlerde boy kategorisinin daha sağlıklı olduğu tespit edilmiştir. Resmi turnuvaların boy kategorilerine göre organize edilebileceği ortaya konmuştur.
Taekwondo sporcularının öz yeterlilik ve duygusal zeka düzeylerinin incelenmesi
Bu araştırmada Taekwondo sporcularının öz yeterlilik ve duygusal zeka düzeylerinin incelenmiştir. Bu araştırmanın çalışma grubunu 2020-2021 yılı Antalya ilinde lisanslı olarak Taekwondo sporu yapan 18 yaş üstü sporcular oluşturmuştur. Yaklaşık evren büyüklüğü bilgisine, Antalya Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü Bilgi Yönetim Sisteminin veri tabanı araştırılarak ulaşılmış olup örneklem büyüklüğü hesaplamasında bu çalışmanın 0,95 güvenirlik ve 0,05 örneklem hatası ile temsil yeterlilikleri ölçülmüştür. Veriler atılımcılara yüz yüze ulaştırılacak ve gönüllü olarak araştırmaya katılımı esas alınacaktır. Araştırmada ilgili verilerin toplanması için kullanılan anket üç bölümden oluşturmuştur. Birinci bölümde demografik bilgiler, ikinci bölümde Sherer ve arkadaşları (1982) tarafından geliştirilen, Yıldırım ve İlhan (2010) tarafından Türkçeye uyarlanan, 17 maddeden oluşan Genel Özyeterlilik ölçeği ve üçüncü bölümde Shutte ve diğ. (1998) tarafından geliştirilen Lane vd. (2009) tarafından revise edilen Türk kültürüne uyarlaması Adiloğulları ve Görgülü (2015) tarafından yapılan Duygusal zeka ölçeği kullanılmıştır. Elde edilen veriler SPSS 25.0 paket programı kullanılarak istatistiksel analiz yapılmıştır. İkili değişkenler için Mann Whitney U testi testi, ikiden fazla değişkenler içi Kruskal Wallis H testi yapılmıştır. Elde edilen bulgular istatistiksel olarak p<0,05 düzeyinde anlamlılık düzeyi ile test edilmiştir. Katılımcıların Duygusal Zekâ düzeyleri ve Genel Öz yeterlilik düzeylerinin ölçek toplamlarında ve alt boyutlarında genel olarak yüksek olduğu görülmektedir Ayrıca duygusal zeka ve tüm alt boyutları ile genel öz yeterlilik ve tüm alt boyutları arasında 0.01 düzeyinde anlamlı ve pozitif ilişki bulunmaktadır. Araştırma sonucu cinsiyet değişkeninde, başkalarının duygularını değerlendirme ve ölçek toplamında, Genel öz yeterlilik ölçek toplam puan ve tüm alt boyutlarında, yaş değişkeninde hem duygusal zeka, hem de genel öz yeterlilik ölçek toplam puan ve tüm alt boyutlarında, eğitim durumu değişkeninde hem duygusal zeka hem de genel öz yeterlilik ölçek toplam puanları ve tüm alt boyutlarında, medeni durum değişkeninde duygusal zeka toplam puanı, sosyal beceriler ve duyguların kullanımı ve genel öz yeterlilik ölçeğinin Sürdürme Çabası-Israr alt boyutunda, spor geçmişinde duygusal zeka ölçeği başkalarının duygularını değerlendirme alt boyutu harici, hem duygusal zeka hem de genel öz yeterlilik ölçek toplam puanları ve tüm alt boyutlarında, lisanslı olma geçmişinde duygusal zeka toplam puanı, duyguları düzenleme, sosyal beceriler ve duyguların kullanımı alt boyutları, genel öz yeterlilik ölçeği yılmama alt boyutunda, haftalık spor yapma sıklığı değişkeninde genel öz yeterlilik ölçek toplam puanı ve başlama alt boyutunda, istatistiksel olarak anlamlı farklılık olmadığı görülmektedir. (p<0.05)
Elit karate ve taekwondocuların hamstring ve quadriceps kuvvet oranlarının bazı motorik özellikler üzerindeki etkisinin karşılaştırılması
Amaç:Bu çalışma, karate ve taekwondo branşlarındaki sporcuların hamstring ve quadriceps kas oranlarını incelemeyi ve bu iki branş arasındaki farklılığın teknik ya da kuvvet farklılığından kaynaklanıp kaynaklanmadığını ortaya koymayı amaçlamaktadır. Gereç ve Yöntem: Bu çalışmaya İzmir ve Manisa illerinde aktif spor yapan elit düzeyde 12 karate ve 12 taekwondo yapan kadın sporcu gönüllü katılmıştır. Çalışmada yer alan gönüllüler çalışma süresince herhangi bir müsabakaya katılmamış ve haftada 5 gün 10 saatlik teknik antrenmanlara tabi olmuşlardır. Çalışma antropometrik, çabukluk, sprint ve izokinetik testlerden oluşmuştur. Çalışma başlamadan önce her bir gönüllüden zorlayıcı egzersiz yapmamaları istenmiştir. Çalışmanın ilk gününde antropometrik ölçümler yapılmıştır. Çalışmanın ikinci gününde ise her bir gönüllü sırasıyla çabukluk, sprint ve izokinetik ölçümlere katılmışlardır. Bulgular: İstatistiksel analiz sonuçlarına göre 12 karate ve 12 taekwondo gönüllü kadın sporcu arasında sadece 600/sn açısal hızda sağ ve sol bacak fleksiyon ve ekstansiyon ölçümlerinde anlamlı farklılıklar bulunmuştur. Çabukluk, sprint, 1800/sn açısal hızdaki ekstansiyon-fleksiyon ölçümleri, H/Q oranlarının ölçümler arasında anlamlı farklılıklar olmamıştır. Sonuçlar: Çalışmamızdaki bulgular atletik performansın yalnızca teknik ve taktik antrenmanlar ile belli bir seviyeye gelinebileceği ve yetersiz kuvvet çalışmalarının atletik performansın gelişiminde negatif etki ettiği söylenebilir. Ek olarak çalışmamızdaki sporcuların literatürdeki elit seviye sporcular ile kuvvet oranları karşılaştırıldığında kuvvet oranlarının çok düşük çıkma sebebinin yetersiz kuvvet çalışmaları olduğu söylenebilir. Teknik ve taktik antrenmaların yanında atletik performansın üst seviyelere çıkarılması için yeterli kuvvet çalışmalarının uygulanması önerilmektedir. Anahtar Kelimeler: Karate, Taekwondo, İzokinetik Ölçüm, Smartspeed, Çabukluk, Sprint.
Adölesan taekwondo sporcularında pliometrik eğitiminin fiziksel uygunluk parametrelerine etkisi
Bu çalışma, adölesan taekwondo sporcularında pliometrik eğitimin fiziksel uygunluk parametrelerine etkisini araştırmak amacıyla yapıldı. Çalışmaya 66 sporcu dahil edildi. Basit randomizasyon yöntemi ile 66 sporcu 2 gruba ayrıldı. 33 sporcu eğitim grubuna dahil edilirken, 33 sporcu ise kontrol grubuna dahil edildi. Eğitim grubuna 6 hafta boyunca normal antrenman programına ek olarak pliometrik egzersiz eğitimi verildi. Kontrol grubu ise normal antrenman programına devam etti. Taekwondo sporcularının; cinsiyet, yaş, ağırlık, boy gibi demografik bilgileri kayıt altına alındı. Dengeyi değerlendirmek için Y balance testi kullanıldı. Kuvveti değerlendirmek için 1 maksimumu tekrar squat ve leg extension testi kullanıldı. Enduransı değerlendirmek için mekik ve push up testi kullanıldı. Esnekliği değerlendirmek için gonyometri kullanıldı. Sıçrama yüksekliği ve çevikliği değerlendirmek için ise hexagon agility test, dikey ve yatay sıçrama testleri kullanıldı. Tüm değerlendirmeler, tedaviyi uygulayan fizyoterapistten farklı bir fizyoterapist tarafından yapıldı. Değerlendirmeler pliometrik egzersiz eğitiminden önce ve 6 haftalık egzersiz eğitiminde sonra olmak üzere iki kez yapıldı. Eğitim ve kontrol grubundaki bireylerde 6 haftalık süreçte tüm parametrelerinde artış gözlemlendi (p<0,05). Kas kuvveti ve enduransı açısından gruplar karşılaştırıldığında eğitim grubu lehine artış gözlemlendi (p<0,05). Fiziksel uygunluğun denge, çeviklik- sıçrama yüksekliği, esneklik parametleri ise benzerdi (p>0,05). Sonuç olarak adölesan taekwondo sporcularında pliometrik eğitim kas kuvveti ve enduransın geliştirilmesinde etkili bir yöntemdir. Bu eğitimin farklı egzersiz çeşitleriyle kıyaslandığı ve değişik spor branşlarındaki adölesanlarında dahil edileceği çalışmalara örnek olabileceği görüşündeyiz. Anahtar Kelimeler: Taekwondo, Pliometrik egzersiz, Adölesan
Elit ve elit olmayan taekwondocuların antrenman yüklerinin ve motorik özelliklerinin karşılaştırılması
Amaç: Bu çalışma, 2019-2020 sezonu hazırlık antrenman periyodunda 1 ay boyunca elit ve elit olmayan taekwondocuların haftalık içsel antrenman yüklerini ve motorik özelliklerini karşılaştırmayı ve elit-nonelit taekwondocular arasındaki farklılığın antrenman yükleri ya da motorik özelliklerden kaynaklanıp kaynaklanmadığını ortaya koymayı amaçlamaktadır. Gereç ve Yöntem: Bu çalışmaya İstanbul ilinde aktif spor yapan büyük erkekler kategorisi 63-68-74 kg sikletlerinde elit sekiz ve elit olmayan sekiz olmak üzere toplam 16 müsabık erkek gönüllü taekwondocu katılmıştır. Çalışmada yer alan elit ve elit olmayan taekwondocular çalışma süresince herhangi bir müsabakaya katılmamış ve elit taekwondocular haftada beş gün on saatlik teknik, taktik ve çabuk kuvvet; elit olmayan taekwondocular ise haftada üç gün altı saatlik teknik antrenmanlar yapmışlardır. Çalışma antrenman yükü ölçümlerinden ve antropometrik, çabukluk, sprint, izokinetik testlerden oluşmuştur. Çalışma başlamadan üç gün önce antropometrik testler, iki gün önce çeviklik ve sprint testleri ve bir gün önce izokinetik dinamometre testleri yapılmıştır. İçsel antrenman yükleri bir ay boyunca RPE yöntemiyle Yorgunluk İndeksi Hesaplama Modülü isimli telefon uygulamasıyla takip edilmiştir. Bulgular: İstatistiksel analiz sonuçlarına göre elit taekwondocuların vücut yağ yüzdeleri, sprint ve çeviklik test zamanları elit olmayan taekwondocularla karşılaştırıldığında anlamlı ve daha düşüktür (p<0,05). Ayrıca elit taekwondocuların haftalık ortalama RPE ve 60-1800/sn açısal hızlardaki dominant-nondominant bacak diz ve kalça fleksiyon-ekstansiyon değerleri elit olmayan taekwondoculara göre istatistiksel olarak yüksek ve anlamlıdır (p<0,05). Sonuçlar: Taekwondo branşında yüksek antrenman yük değeri ve iyi motorik özellikler, elit sporcu olmada önemli bir bulgu olduğu ortaya konmuştur. Anahtar Kelimeler: Taekwondo, Antrenman Yükü, İçsel Yük, RPE, İzokinetik Dinamometre, Sprint, Çeviklik, Smartspeed.
Statik ve dinamik germe egzersizlerinin taekwondocularda alt ekstremite kuvvet performansına akut etkisi
Amaç: Bu çalışmanın amacı, statik ve dinamik germe egzersizlerinin Taekwondocularda alt ekstremite kuvvet performansına akut etkilerinin incelemesidir. Gereç ve Yöntem: Araştırmaya Isparta İl'inde lisanslı 18-22 yaş arası 14 erkek Teakwondocu "Bilgilendirilmiş Gönüllü Olur Formu" doldurarak katıldı. İzokinetik testler en az 48 saatlik dinlenme aralığı içeren toplam 6 günde uygulandı. Sporcular, konsantrik izokinetik ön test öncesi ergometrik bisiklet ile 5 dk submaksimal ısınma egzersizlerine tabi tutuldu. Sistemli olarak önceden randomize edilen sporcular, ön test sonrasında germe yapılmayan (GY), statik (SG) ve dinamik germe (DG) protokollerini uyguladıktan sonra son teste geçildi. Dominant bacak ile 60 ve 180°/sn açısal hızlarında 3 submaksimal denemeyi 3 maksimal efor takip etti. Açısal hızlar arasında 2 dk dinlenmeye izin verildi. Sporcuların tüm ön ve son test "Zirve Güç" değerleri "Newton metre (Nm)" cinsinden kaydedildi. Verilerin istatistiksel analizi SPSS 20.0 istatistik programında her bir germe protokolüne göre alınan tüm ön ve son kuvvet test değerlerinin karşılaştırılmasında "Eşleştirilmiş t Testi"; uygulanan farklı germe protokollerinin birbirleri arasında karşılaştırılmasında ise "Tekrarlı Ölçümler İçin Tek Yönlü Varyans Analizi" kullanılarak yapıldı. Veriler "0,05" anlamlılık düzeyine göre değerlendirildi. Bulgular: Taekwondoculara 60 ve 180°/sn açısal hızlarda uygulanan diz ve ayak izokinetik kuvvet ön ve son test değerlerin karşılaştırılmasında istatistiksel olarak farka rastlanmadı (p>0,05). Benzer olarak her bir açısal hızda germe protokollerinin birbirleri ile karşılaştırılması sonucunda da farka rastlanmadı (p>0,05). Sonuç: Çalışmamızdaki bulgular ve onu destekleyen diğer araştırmalara göre izokinetik kuvvet parametrelerinde değişimin görülmemesinin sebeplerinden biri literatürde önerilen ve spor aktivitelerinde kullanılan normal oranlardan daha fazla set sayısı ve germe süresi uygulanmasının statik germe egzersizlerinde nörojenik inhibasyon oluşturabileceği; dinamik germe egzersizlerinde ise yorgunluğa neden olabileceği söylenebilir. Ek olarak bu uzun süreli uygulamalarında, kuvvet performansında minimal düzeyde etki etmesine rağmen kastaki kanlanma oranını yeteri kadar artırmadığı düşünülebilir. Kuvvet ve performansta küçük pozitif artışların ve farkların müsabaka sonucunu etkilediği Taekwondo gibi spor dallarında ısınma bölümünde uygulanan germe protokollerinin, ilgili branşın gereksinimlerine göre yapılması önerilir. Araştırmamızdaki tüm parametrelerin kuvvet performansı ile ilişkili olduğu düşünüldüğünde, spor bilimcilerinin Taekwondo branşında kuvvette pozitif artış için müsabaka öncesi uygun set sayısı ve germe süreleri içeren, mekanik ve nöromüsküler faktörler göz önünde bulundurularak belirlenen germe protokollerini uygulaması önerilmektedir. Anahtar Sözcükler: Statik Germe, Dinamik Germe, Taekwondo, Kuvvet.
İşitme engelli elit erkek sporcuların statik denge değerlerinin karşılaştırılması
Bu araştırmaya; Türkiye işitme engelli olimpiyatlara hazırlanan basketbol erkek milli takımından 11, taekwondo takımından 11 ile Ankara Kemal Yurtbilir Özel Eğitim Meslek Lisesinden 10 erkek sedanterden oluşan, İşitme engelli milli taekwondocuların, Y , ? = 24,64 ± 6,407, İşitme engelli milli basketbolcuların, Y, ?= 22,36 ± 3,722, ve sedanterlerin Y, ?= 18,00 ± 0,66 olan toplamda 32 erkek gönüllü katılmıştır. Araştırmamızda denekler arasındaki esneklik ölçümü otur uzan testi, çeviklik özelliğinin (yeteneğinin) belirlenmesi amacıyla İllinois Çeviklik Testi (IÇT) uygulanarak yapılmıştır. Statik Postural denge testi ise, Biodex Stability System cihazında yapılan testler ile değerlendirildi. Statik denge testinde test günü herhangi bir rahatsızlıklarının, antrenman yorgunluklarının olmamasına (48 saat önce antrenman yapmış olmalarına) ve dinlenik durumda olmalarına dikkat edildi. Analizler SPSS 19 paket programında yapılmıştır. İstatiksel anlamlılık düzeyi olarak 0.05 kabul edilmiştir. Çalışmaya katılan deneklere ait veriler, gruplara göre normal dağılım ve varyans homojenliği göstermemiş, bu yüzden nonparametrik test yöntemleri kullanılmıştır. Gruplar arası karşılaştırmalar Kruskal-Wallis test yöntemi ile yapılmış, anlamlı sonuçlar Mann Whitney-U testi ile ikili olarak karşılaştırılmıştır. Sağ sol ayak denge değerleri yine nonparametrik Mann Whitney-U testi ile yapılmıştır. Sonuç olarak; incelenen diğer çalışmalarla, yapılan çalışmada elde edilen değerler bir paralellik göstermektedir. Bu bağlamda uzun süreli yapılan düzenli egzersizler işitme engellilerde sedanterlere göre denge kontrolünün olumlu yönde gelişmesine katkı sağladığı söylenebilir. Anahtar Kelimeler: İşitme engelli, statik denge, taekwondo, basketbol
Türkiye taekwondo poomsea ve paralimpik milli takım sporcularının COVID-19'a yakalanma kaygısı ve korku düzeyleri arasındaki ilişkinin incelenmesi
Çin'de ortaya çıkan ve kısa süre içerisinde tüm dünyaya yayılarak pandemi olarak nitelendirilen "Covid-19" salgını tüm dünyda olduğu gibi ülkemizde de görülmüş ve toplumun tüm kesimlerinde kaygı ve korkulara neden olmuştur. Covid-19 salgının yayılmasını önleyebilmek amacıyla çeşitli tedbirler alınmış ve bu durum toplumsal kaygıların ve korku düzeyinin artmasına neden olmuştur. Bu raştırmada da Türkiye taekwondo poomsea ve paralimpik milli takım sporcularının covid-19'a yakalanma kaygısı ve korku düzeyleri arasındaki ilişkinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırmanın evrenini Türkiye'de 15-65 yaş arasıtaekwondo poomsea ve paralimpik milli takım sporcuları oluştururken örneklemi ise basit örnekleme yöntemi ile seçilen ve araştırmaya gönüllü olarak katılan 75 poomsea milli takım sporcusu ve 25 paralimpik milli takım sporcusu olmak üzere toplam 100 sporcu oluşturmaktadır. Taekwondo sporcularına demografik özelliklerin belirlendiğikişisel bilgi formu,Yeni Tip Koronavirüse (Covid-19) Yakalanma Kaygısı Ölçeği veCovid-19 Korkusu Ölçeği uygulanmıştır. Veri toplama araçlarından elde edilen veriler SPSS paket programına aktarılarak değerlendirilmiştir. Verilerin istatistiksel analizinde tanimlayıcı değerler sayı, yüzde, aritmetik ortalama, standart sapma ile belirtilmiştir. Gruplar arası karşılaştırmada kategorik değişkenler için Pearson ki kare testi, sürekli değişkenler için T testi ve independet sample test kullanılmıştır. Korelasyon analizleri için Pearson ve Sperman korelasyon testi uygulanmıştır. Araştırmada poomsea milli takım sporcularının %56,0'sının pandemi sürecinde kendilerini riskli grupta görmediklerini ifade ettikleri belirlenirken paralimpik milli takım sporcularının %56'sının ise kendilerini pandemi sürecinde riskli grupta gördükleri; hem poomsea hem de paralimpik milli takım sporcularının covid 19'a yakalanma kaygısı puan ortalamalarının ortalamanın üzerinde olduğu; benzer şekilde her iki gruptaki sporcuların Covid-19 korkusu puan ortalamalarının orta düzeyde olduğu ve bu iki grubun kaygı ve korku puan ortalamalarının istatistiksel olarak anlamlı düzeyde farklılaşmadığı belirlenmiştir. Sonuç olarak; Covid-19'un toplumun tümünde olduğu gibi takewondo sporcularında da bir korku ve kaygı durumunun oluşmasına neden olduğu; korku ve kaygı düzeylerinin sporcuların hem spor yaşantılarında hem de günlük yaşamlarında olumsuz birtakım durumların ortaya çıkmasına neden olduğu söylenebilir.
Investigation of the exercise dependence of athlets' kick boxing, taekwondo and muay thai
There is needs of researching to determine the differences in exercise dependence of individuals participating in Kickbox, Taekwondo and Muaytai exercises, which require special discipline and regular work, according to exercise type, exercise age and loading dynamics. The purpose of this research is determined the investigation of the Exercise Dependence of Athlets' Kickboxing, Taekwondo and Muaytai. A total of 141 volunteer athletes Kickbox (n=76), Taekwondo (n=28) and Muaytai (n=37), from ages 18 and over, who trained Kickbox, Taekwondo and Muaytai at least for 1 years. Exercise Dependence Scale composed of 21 items developed by Hausenblas and Downs and adapted to Turkish version by Yeltepe and İkizler were applied to athletes. The obtained data were analyzed in statistical packages program, Mann-Whitney U, Kruskall Wallis and Dunnet's test of variance analysis were performed to compare. In the result of the research; while athlets showed more sensitivity against exercise dependence scale (= 71.41), also this scale was defined as symptomatic. When categorizing the exercise addiction averages of the participating participants, it was found that 5 athletes (3.5%) were asymptomatic-nondependent, 117 athletes (83.0%) were symptomatic-nondependent and 19 athletes (13.5%) were at-risk for exercise dependence. When the averages of exercise dependence were compared with the variables, it was seen that there was a significant difference between regular training and daily training numbers (p<0.05). Multiple comparisons were made to determine which group originated the difference. Variance in the regular training variant was found to be from the asymptomatic group (p <0.01). According to the number of daily training, the difference was found to be due to the symptomatic group (p <0.01). It was determined that participants who participated in the study did not have a statistically significant difference between the genders, age, exercise age, marital status, education level, sports branch, job, weekly training day, the daily exercise duration, physical apperance and cause of exercise compared to the total exercise addiction score (p>0,05). As a result of this study, it is possible to say that; regular training can be effective to appear the exercise dependence.
Taekwondo sporcularının zihinsel dayanıklıklarının incelenmesi
Bu araştırma da kapsamında 2017/2018 sezonu Büyükler kategorisinde Büyükler Türkiye Şampiyonasına katılan taekwondocuların zihinsel dayanıklılık durumlarının bazı değişkenler açısından incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırma ilişkisel tarama modeli olup, veriler anket yöntemiyle elde edilmiştir. Sporcuların zihinsel dayanıklılık durumlarının incelendiği çalışmanın örneklem grubunu 2017 / 2018 sezonu Büyükler kategorisinde taekwondo branşında müsabakalara katılan sporcular oluşturmuştur. Veri toplama aracı olarak birinci bölümde kişisel bilgileri sorgulayan ifadelere verilirken ikinci bölümde "Sporda Zihinsel Dayanıklılık Envanteri " kullanılmıştır. SZDE' nin ' Güven, Kontrol ve Devamlılık' alt boyutları incelenmiştir. Anket formundan elde edilen verilerin analizleri, SPSS 22.0 paket programı kullanılarak yapılmıştır. Demografik bilgilerin belirlenmesinde frekans ve yüzdelik hesaplamalar yapılmıştır. İstatistiksel anlamlılık düzeyi (p<0.05) olarak kabul edilmiştir. Araştırmamız sonucunda elde ettiğimiz verilere göre; Yaş, cinsiyet, antrenörle çalışma yılı değişkeni açısından sporcuların SZDE' nin 'Güven, Kontrol, Devamlılık' alt boyutlarında anlamlı bir fark bulunamamışken, katılımcıların öğrenim durumu değişkeni açısından SZDE'nin alt boyutlarından olan "Kontrol" alt boyutunda ve katılımcıların lisans yılı değişkeni açısından SZDE' nin alt boyutlarından olan "Devamlılık" alt boyutunda anlamlı bir fark gözlenmiştir (p<0.05). Sonuç olarak taekwondo sporcularının zihinsel dayanıklılık puan ortalamalarının istenilen düzeyde yüksek bulunmuştur. Sporcuların performansı' nın arttırımında psikolojik düzeyinde önemli olduğunu gösteren çalışmamız, benzer çalışmalarda literatür bilgi olarak yardımcı olacak bir araştırma olacağı düşünülmektedir. Anahtar Kelimeler: Sporcu, Taekwondo, Zihinsel Dayanıklılık.
Farklı branşlardaki erkek sporcuların kinantropometrik analizi (Futbol, güreş, halter, teakwando)
Bu çalışmanın amacı, ülkemizde spor yapan farklı kategorideki sporculardan; halter, futbol, güreş ve teakvando branşlarındaki başarılı sporcuların kinantropometrik farklılıklarını ortaya koymaktır. Bu amaç doğrultusunda international Biological Programme'nin (IBP) öngördüğü tekninkler doğrultusunda milli takım sporcuları (toplam 130 sporcu) üzerinde ağırlık, boy, baldır çevresi, kasılı kol çevresi, gevşek kol çevresi, dirsek genişliği, diz genişliği, Triceps, Biceps, Subscapular ve suprailiac deri kıvrımı kalınlığı antropometrik ölçüleri alınmıştır. Alınan bu antropometrik ölçümler yardımıyla somatotip değerleri hesaplanmıştır.Araştırma bulgularımız, farklı branşlardaki sporcuların antropometrik ölçüm değerlerinin birbirlerinden farklılıklar gösterdiği tespit edilmiştir. Ayrıca farklı branşlardaki sporcuların kendilerine özgü somatotip değerleri sergiledikleri gözlenmiştir. Deri altı yağ miktarı bakımından haltercilerin futbol, güreş ve tekvandoculara nazaran daha fazla deri altı yağ miktarına sahip oldukları tespit edilmiştir. Buna ek olarak farklı ülke sporcularıyla yaptığımız temel karşılaştırmalar, sporcularımızın benzer kinantropometrik karakterlere sahip olduğunu ortaya koymuştur. Bu noktadan yola çıkarak ülkemizde gerçekleştirilecek antrenman programları, sporcu beslenmesi, yetenek belirlenmesi gibi spor bilimleri araştırmalarında belirlenen kinantropometrik kriterlerin göz önünde bulundurulması gerektiği kanısındayım.Kinantropometrik kriterler özellikle ortaya çıkardığı ölçüler, antrenörlerinde gözlemleriyle birleştirildiğinde sporcuların daha olumlu yönlendirileceği kesindir. Kendini bazı çalışmalarda geri planda tutan ve gerçek performansını gösteremeyen bir sporcuya oranla, normal değerlere sahip olan sporcu daha iyi performans gösterebilecektir. Bu durumda ölçümler aradaki farklılıkları daha objektif ortaya çıkaracaktır. Temel olarak dikkate alınacak hususta eksik yönlerin üzerine daha bilimsel yaklaşılmasıdır. Yeteneklerin belirlenmesinde dikkat edilmesi gereken kriterler ölçümlere bağlı olarak yönlendirilmesi konusudur. Sporcuların değerlendirilmesi yapılırken ve seviye öğrenildikten sonra çalışma planı yapılmalıdır. Sporcuların bu değişkenlere göre değerlendirmeye alınması performansa da olumlu yansıyacaktır.
Taekwon do branşında, elit düzey poomseciler ve dövüşçülerin fiziksel ve fizyolojik değerlerinin karşılaştırılması
Bu çalışma elit müsabık dövüşçü ile poomseci taekwon-docular arasında fiziksel fizyolojik farklılıkların tespiti ve incelenmesi amacıyla yapıldı.Araştırmaya milli takım seviyesinde müsabakalara katılan üst düzey büyükler kategorisindeki 25 dövüşçü ve 20 poomseci olmak üzere toplam 45 denek gönüllü olarak katılmıştır.Araştırmada dövüşçü ve poomseci sporcuların BKİ, sağ ve sol pençe kuvveti, Max VO2, durarak uzun atlama, anaerobik güç, otuz metre sprint ve top atış mesafeleri tespit edilerek incelendi.Gruplar arasındaki farklılığı bulmak için independent `t' testi uygulanmıştır. İstatistiki açıdan 0,05 anlamlılık seviyesi, yüksek çıkan değerler için 0,01 anlamlılık seviyesi kabul edildi ve tablo ?t? değerleri kullanılmıştır.İstatistiki inceleme sonucunda sol pençe kuvveti, otuz metre sprint ve top atış mesafesinde P<0,05 düzeyinde, anaerobik güç parametresinde P<0,01 düzeyinde istatistiksel olarak anlamlı düzeyde fark bulunurken, BKİ, sağ pençe kuvveti, Max VO2(ml/kg/dk), durarak uzun atlama parametrelerinde istatistiksel olarak anlamlı bir fark tespit edilememiştir.Elit müsabık dövüşçüler ile poomseciler arasında fiziksel fizyolojik farklılıkların tespiti ve incelenmesi amacıyla yapılan çalışmanın sonucunda dövüşçü sporcuların poomsecilere göre özellikle patlayıcı güç gerektiren paremetrelerde daha başarırılı oldukları tespit edilmiştir. Bunun sebebinin taekwon-do sporunun dövüşçü branşına özgü hareketlerinden ve antrenman metodundan kaynaklandığı düşünülmektedir.Anahtar Kelimeler: Taekwon-do, Poomse, Anaerobik Güç, Kuvvet
Müzikli ritim çalışmaları ile yapılan taekwondo eğitiminin çocukların teknik ve motorik gelişimlerine etkisi
Bu araştırmanın amacı; müzikli ritim çalışmaları ile yapılan taekwondo eğitiminin çocukların teknik ve motorik gelişimlerine olan etkilerini incelemektir. Bu amaçla, daha önce hiç taekwondo deneyimi olmayan 14'ü kız, 14'ü erkek olmak üzere toplam 28 öğrencinin araştırmaya gönüllü katılımı sağlandı. Bu 28 öğrenciden 7'si kız, 6'sı erkek olmak üzere toplam 13 kişilik deney grubu ve 7'si kız, 8'i erkek olmak üzere toplam 15 kişilik kontrol grubu oluşturuldu. Katılımcıların 12 hafta süren eğitim süreçlerinde; kontrol grubuna, klasik taekwondo antrenmanı yaptırılırken, deney grubuna ise; aynı antrenman programına ilave olarak, antrenman içinde çeşitli tempolarda (50-200 bpm) müzikli ritim çalışmaları yaptırıldı. Bu ritim çalışmaları öğrenme, uygulama ve pekiştirme aşamalarında, hareketin tüm parçalarının ritim eşliğinde söylenmesi, canlandırılması, uygulanması ve tekrar edilmesi yoluyla yapıldı. Araştırmanın ön test ve son test aşamalarında motorik performansların tespit edilmesi amacıyla; sürat için 20 metre sürat testi; denge için flamingo denge testi; sıçrama performansı için dikey sıçrama, tek ayak-çift ayak yatay sıçrama ve beşli sıçrama (penta jump) testi; esneklik için otur uzan, spagat ve sırt kaşıma testi; kuvvet için 30 saniye mekik ve 30 saniye şınav testi; çabukluk için İllinois çabukluk testi; anaerobik güç için dikey sıçrama testi ve dayanıklılık için multistage shuttle run kullanıldı. Araştırma sonunda sporcuların taekwondoya ait teknik gelişimleri, poomse uygulaması (poomsae taegeuk sam jang) ile; teorik bilgi ve hakimiyetleri, teorik teknik bilgi formu ile belirlendi. Verilerin istatistiksel analizi için SPSS 23.0 istatistik programı kullanıldı ve anlamlılık düzeyi olarak p<0,05 değeri alındı. Araştırmadan elde edilen bulgular, deney grubu katılımcılarının göstermiş olduğu gelişim düzeyi ile kontrol grubu katılımcılarının göstermiş olduğu gelişim düzeyi arasında, deney grubu lehine belirgin bir fark olduğunu gösterdi. Sonuç olarak, spor eğitiminde ritim ve müziğin doğru şekilde kullanılması, sporcuların psikomotor, bilişsel ve duyuşsal gelişimlerine katkıda bulunarak, performans gelişimlerini önemli derecede hızlandırmaktadır.
Taekwondo antrenörlerinin stresle başa çıkma ve problem çözme becerileri arasındaki ilişkinin incelenmesi
Bu araştırmanın amacı taekwondo antrenörlerinin stresle başa çıkma ve problem çözme becerileri arasındaki ilişkinin incelenmesi amaçlanmıştır. Ayrıca çalışma, antrenörlerin stresle başa çıkma stratejilerinin ve problem çözme becerilerinin bazı sosyo-demografik değişkenlere göre incelenmesini de amaçlamaktadır.Araştırmaya Türkiye Taekwondo Federasyonunun, 161'i 1. kademe, 175'i 2. kademe, 94'ü 3. kademe, 9'u 4. kademe ve 9'u 5. kademeye sahip 448 antrenör (Xyaş=36.76±7.13) katılmıştır. Antrenörlerin 41'i kadın 407'si erkektir. Araştırmadaki veriler üç farklı ölçme aracından elde edilmiştir. Bu araçlardan birincisi, araştırmacı tarafından geliştirilen kişisel bilgi formudur. İkincisi; Taekwondo antrenörlerinin stresle başa çıkma stratejilerini belirlemek için Rosenbaum (1980) tarafından geliştirilen, Dağ ve Siva (1991) tarafından Türkçeye uyarlanan ve güvenirliği sınanmış ?Rosenbaum Öğrenilmiş Güçlülük Ölçeği, RÖGÖ"dir. Üçüncüsü ise; Taekwondo Antrenörlerinin problem çözme becerilerini belirlemek için, 1982 yılında Heppner ve Petersen tarafından geliştirilen ve Türkçeye uyarlaması Şahin, Şahin ve Heppner (1993) tarafından yapılan ?Problem Çözme Envanteri? veri toplama araçları olarak kullanılmıştır. Araştırmada (f) frekans, (%) yüzde, (X) aritmetik ortalama ve (Ss) standart sapma analizleri kullanılmıştır. Ayrıca, ikili gruplar için bağımsız örnekler t-testi, üç veya daha fazla grupların olması durumunda ise Tek Yönlü Varyans Analizi (ANOVA) ile irdelenmiştir. Problem çözme becerisi ve stresle başa çıkma stratejisi arasındaki ilişki Pearson Çarpımlar Moment Korelasyon tekniği ile analiz edilmiştir. Çalışmada anlamlılık düzeyi ? = .05 alınmış ve istatistiksel analizler SPSS (Statistical Packet for Social Sciences) programından yararlanılmıştır.Araştırmadan elde edilen sonuçlar, taekwondo antrenörlerinin stresle başa çıkma stratejileri ile problem çözme becerileri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki olmadığını göstermiştir. Taekwondo antrenörlerinin stresle başa çıkma stratejilerinde, cinsiyet, antrenörlük kademesi, antrenörlük yapma yılı, faal olarak antrenörlük yapma, öğrenimleri, annenin-babanın öğrenimleri, BESYO'da öğrenim görme durumları, ailenin sosyo-ekonomik durumu, kaçıncı çocuk oldukları, annenin-babanın tutumuna göre anlamlı bir farklılık bulunmamıştır. Yine, taekwondo antrenörlerinin problem çözme becerilerinde, antrenörlük kademesi, antrenörlük yapma yılı, faal olarak antrenörlük yapma, öğrenimleri, annenin-babanın öğrenimleri, BESYO'da öğrenim görme durumları, ailenin sosyo-ekonomik durumu, annenin-babanın tutumları arasında anlamlı bir farklılık bulunmazken, ailenin kaçıncı çocuğu olma ve cinsiyete göre anlamlı bir farklılık bulunmuştur.Anahtar Kelimeler: Eğitim ve Öğretim, Taekwondo, Spor, Antrenör, Beden Eğitimi, Stres, Stresle başa çıkma, Problem Çözme.