Alt ve üst ekstremiteye yönelik yapılan kuvvet çalışmalarının hormonal cevap üzerine etkisi

Amaç: Çalışma, Alt ve Üst Ekstremiteye Yönelik Yapılan Kuvvet Çalışmalarının hormonal cevap üzerine etkilerini araştırmayı amaçlamıştır. Materyal ve Metot: Çalışmaya yaş ortalaması 21.88±1.53 olan 9 gönüllü erkek katıldı. Gönüllülerin ilk hafta biyometrik ölçümleri alındı. Devamında 48'er saat arayla 2 farklı kuvvet egzersizi için alıştırma fazı uygulandı. 1 hafta ara verildikten sonra 1 MT belirlendi. Sonrasında 10 gün arayla alt ve üst ekstremiteye yönelik 3 farklı protokol uygulandı. 1. protokolde: Squat, 2. protokolde: Biceps Curl 'den oluşan alt ve üst ekstremiteye yönelik kuvvet egzersizleri 12 tekrar halinde 4 set olarak yapıldı. Kombinasyonları ise Squat (2x12) ve Biceps Curl (2x12) tekrar halinde 4 set olarak uygulandı. Algılanan zorluk derecesi için OMNI-RES skalası, DOMS değerlendirmesi için VAS uygulandı. Gönüllülerin kan numunelerinden CK, LDH, Testosteron, IGF-1 düzeyleri, protokol öncesi, protokol sonrası, 24. saat, 48. saat ve 72. saatler de olmak üzere 5 defa analiz edildi. Bulgular: Protokollerden zamansal değişimlerde; CK parametrelerinde 1. protokolde anlamlı farklar bulundu(p<0.05). LDH için 1. ve 2. Protokoller de anlamlı farklar bulundu. Testosteron parametrelerinde 1. ve 3. protokolde anlamlı farklar bulundu (p<0.05). IGF-1 parametrelerinde 1. ve 2. protokolde anlamlı farklar bulundu (p<0.005). Protokoller arası karşılaştırmalarda CK değerlerinin 1 protokolün ve 2. ve 3. protokole göre daha yüksek olduğu görüldü (p<0.05). LDH değerlerinin 1. protokolün diğer 2. ve 3. protokole göre daha yüksek olduğu görüldü (p<0.05). Testosteron değerlerinin 1. protokolde diğer 2. ve 3. protokole göre daha yüksek olduğu görüldü (p<0.05). Sonuç: Egzersize iştirak eden kas katılım oranının fazlalığı CK konsantrasyon seviyesini arttırabilir. Alt ekstremiteye yönelik olarak yapılan egzersizler daha fazla CK yükselmesine (24h) neden olabilir. Kombin olarak yapılan egzersizde CK düzeyini (48h) uzatabilir. Karma egzersizler testosteron artışına sebebiyet verebilir. Kuvvet egzersizleri uygulamasında alt ve üst ekstremiteye yönelik kombin çalışmaların yapılmasının elde edilecek etkileri güçlendireceği düşünülmektedir. Anahtar Kelimeler: Ekstremite, Hormon, Kas Hasarı, Sitokin, Kreatin Kinaz