Üniversite öğrencilerinde Akdeniz diyeti ile duygu durum ilişkisi

Bu çalışma üniversite öğrencilerinde Akdeniz diyetine uyum ile duygu durum ilişkisini değerlendirmek amacıyla Yeditepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesinde okuyan 277 öğrenci ile yapılmıştır. Katılımcılara sosyodemografik özellikleri, gelir düzeyi, okul başarısı, sosyal faaliyetlere katılım ve bölümü isteyerek seçme durumu ve aynı zamanda antropometrik ölçümleri kaydedilmiştir. Çalışmamızda Akdeniz diyeti uyum skorlarını belirlemek amacıyla Akdeniz diyeti uyum ölçeği kullanılmıştır. Bireylerin duygu durumlarını saptamak amacıyla Beck depresyon ölçeği ve Duygu durum profili ölçeği kullanılmıştır. Çalışmamızın sonucunda katılımcıların çoğunluğunun Akdeniz diyetine uyumlu (%75.8) ve depresyon durumunun normal (%59.6) olarak bulunmuştur. Akdeniz diyetine uyum ile gerginlik, öfkeli olma, enerjik olma ve yorgunluk arasında anlamlı ilişki bulunmuştur (p<0.05). Akdeniz diyet skoru ile Beck depresyon skoru arasında anlamlı ilişki bulunamamıştır. Sonuç olarak Akdeniz diyeti ile depresyon ilişkisi daha detaylı incelenmeli ve bireylerin duygu durumu- beslenme ilişkisinde farkındalıkları artırılmalıdır. Anahtar Kelimeler: Akdeniz diyeti, Duygu durum profili, Beck depresyon profili, Üniversite öğrencileri.