Gölge antrenmanlarının genç tenisçilerde teknik beceri ve performans üzerine etkileri

Bu araştırmada gölge antrenmanlarının genç tenisçilerde teknik beceri ve performans üzerine etkilerinin araştırılması amaçlanmıştır. Araştırmanın örneklemini, Süleyman Demirel Üniversitesi Batı Yerleşkesi Tenis Kortlarında eğitim görmekte olan 38 sporcu oluşturmuştur. Gölge antrenmanları bir hareketin sürekli tekrar edilerek istenilen düzeyin gerçekleşmesinde tercih edilen bir çalışmadır. Çalışmamızda elde edilen verileri analiz etmek için SPSS istatistik programı kullanmıştır. İstatistiksel sonuçlar (p=0.05) anlamlılık düzeyine göre değerlendirilmiştir. Tanımlayıcı değerler olarak ortalama ve standart sapmalar verilecektir. İstatistiksel analizlerde grup içi değerleri tespit etmek için Simple Paired t Testi kullanılmıştır. Gruplar arası farkları incelemek için One Simple t testi kullanılmıştır. Çalışmamızda elde edilen veriler sonucunda, çalışmamıza katılan deney grubu erkek sporculara yaptırılan derinlik ve güç testi, hassasiyet ve güç testi, vole vuruşu ve servis vuruşu ön test son test sonuçlarına bakıldığında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuştur. p<0,05, çalışmamıza katılan deney grubu kız sporculara yaptırılan derinlik ve güç testi, hassasiyet ve güç testi, vole vuruşu ve servis vuruşu ön test son test sonuçlarına bakıldığında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuştur. p<0,05, Çalışmamıza katılan kontrol grubu erkek sporcularına yaptırılan derinlik ve güç testi, hassasiyet ve güç testi, vole vuruşu ve servis vuruşu ön test son test sonuçlarına bakıldığında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuştur. p<0,05, çalışmamıza katılan kontrol grubu kız sporcularına yaptırılan derinlik ve güç testi, hassasiyet ve güç testi, vole vuruşu ve servis vuruşu ön test son test sonuçlarına bakıldığında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuştur. p<0,05, çalışmamıza katılan deney ve kontrol grubu erkek sporcuların on test karşılaştırılmalarında güç testi, hassasiyet testi, vole testi skorlarında istatistiksel olarak anlamlı fark olmasına rağmen servis testinde istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmamıştır. p<0,05, çalışmamıza katılan deney ve kontrol grubu erkek sporcuların son test karşılaştırılmalarında güç testi, hassasiyet testi, vole testi ve servis skorlarında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuştur. p<0,05, çalışmamıza katılan deney ve kontrol grubu kız sporcuların ön test karşılaştırılmalarında güç testi ve hassasiyet testinde istatistiksel olarak anlamlı fark olmasına rağmen vole ve servis testinde istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmamıştır. p<0,05, çalışmamıza katılan deney ve kontrol grubu kız sporcuların son test karşılaştırılmalarında güç testi, hassasiyet testi ve vole testinde istatistiksel olarak anlamlı fark olmasına rağmen servis testinde istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmamıştır. p<0,05. Araştırmamızın sonucuna göre antrenman esnasında gölge antrenman alıştırmalarının güç ve hassasiyet vuruş tekniklerinde beceriyi geliştirdiği tespit edilmiştir.