Comparison of the effect of core stabilization training in addition to deep cervical training in patients with chronic neck pain

Boyun ağrısı, genel popülasyonda çok yaygın bir sorundur ve kas-iskelet sistemi problemlerinde bel ağrısından sonra en sık görülmede ikinci sırada yer alır. Bu tezin amacı, kronik boyun ağrısı olan hastalarda geleneksel tedavi, servikal stabilizasyon egzersiz yaklaşımı ve servikal stabilizasyona ek core stabilizasyon egzersizini karşılaştırmaktır. Çalışmamız 45 boyun ağrısı olan hasta üzerinde yapılmıştır. Hastalar randomizasyon yöntemi ile 3 gruba ayrıldı. Birinci gruba (n = 15) konvansiyonel terapi ve izometrik boyun egzersizleri, ikinci gruba (n = 15) geleneksel tedavi ve derin servikal fleksör eğitimi, üçüncü gruba geleneksel tedavi ve boyun ve kor bölgenin stabilizasyon egzersizleri verildi ( n = 15). Egzersiz programları dört hafta, haftada üç gün 45 dakika uygulandı. Her üç gruptaki vakaların demografik verileri kaydedildi. Ağrı yoğunluğunu değerlendirmek için Numerik Ağrı Derecelendirme Ölçeği ile ölçülmüştür. Duruş, Reedco Duruş Analizi kullanılarak değerlendirildi. Servikal ROM, bir gonyometre kullanılarak değerlendirildi. Boyun Engellilik İndeksi, boyun ağrısı olan hastaların günlük aktivitelerini gerçekleştirme yeteneklerini değerlendiren bir öz değerlendirme formudur. Sağlık durumu SF-36'yı değerlendirdi. Tüm veriler istatistiksel yöntemle analiz edildi. Sonuçlar gruplar arasında anlamlı bir fark gösterdi (p <0.05). Bu bulgulara göre tüm gruplarda grup içi değerlendirme sonuçlarında ağrı, postür, ROM, NDI ve SF36 değerlerinde anlamlı bir iyileşme bulundu ortaya konmuştur (p<0,05). Gruplar arasında incelendiğinde ağrı ve postür daha fazla Grup 3'te düzelirken, Grup 2'de EHA ve yaşam kalitesi daha fazla anlamlı bir fark bulunmuştur. Tedaviden sonra tüm gruplar kendi içinde ve arasında anlamlı bir fark bulunmuştur. Geleneksel tedaviye ek olarak boyun ağrısı olan hastalara core stabilizasyon egzersizlerinin uygulanması ağrıyı azaltmada, hareket açıklığını ve yaşam kalitesini artırmada daha etkili olacaktır.