Ön diz ağrısı olan sedanter bireylerde iyileşmede egzersizin etkisi

Amaç: Bu araştırma en az 3 aydır ön diz ağrısı olan sedanter bireylerin tedavisinde egzersiz ve lazer uygulamalarının etkinliklerini karşılaştırmak amacıyla yapılmıştır. Materyal ve Yöntem: Çalışmaya ön diz ağrısı yaşayan 18-65 yaş aralığındaki sedanter 54 birey katılmıştır. Katılımcıların 27'si kadın, 27'si erkektir. Katılımcılar randomize olarak 2 gruba ayrılmışlardır. Birinci gruba haftada 3 gün 5 hafta süresince 15 seans lazer tedavisi, ikinci gruba ise haftada 3 gün 5 hafta süresince lazer ve ilk seanstan itibaren ev egzersiz programı verilmiştir. Katılımcıların bu egzersizleri evde düzenli yapmaları telkin edilip kontrol edilmiştir. Bireylere 1. ve 15. seanslarda değerlendirme anketleri uygulanmıştır. Bu anketler: sosyodemografik özellikler formu, VAS, Womac, Lequesne, SF-36 ve Time up and Go olarak belirlenmiştir. Tedavi öncesi ve tedavi sonrası iki grup için de ayrı ayrı değerlendirilip sonuçları karşılaştırılmıştır. Bulgular: Katılımcıların 5 haftalık lazer ve egzersiz tedavilerinin sonuç parametreleri değerlendirilmiştir. Her iki grupta da ilk ve son test sonuçlarına göre semptomlarda azalma göstermiştir. Lazer tedavisi alan grubun womac, lequesne, vas ve tug değerlerinin son testte ilk test değerlerine göre anlamlı düzeyde daha yüksek olduğu görülmüştür (p<0,01). Lazer ve egzersiz tedavisi alan grupta da womac, lequesne, vas ve tug değerlerinde anlamlı düzeyde artış gözlenmiştir (p<0,01). Yalnızca lazer tedavisi alan grup ile lazer ve egzersiz tedavilerini birlikte alan grubun womac, lequesne, vas ve tug değerlerinin ilk test ve son test farkları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilmemiştir (p>0,05). Lazer tedavisi alan grupta SF-36'nın sekiz değerlendirme parametresinden altısında anlamlı değişim görülmüş ve yaşam kalitesinin arttığı sonucuna varılmıştır. (p<0,01 ve p<0,05). Lazer ve egzersiz tedavisi alan grupta SF-36'nın sekiz değerlendirme parametresinden beşinde anlamlı değişim görülmüş ve yaşam kalitesinin tedaviyle birlikte arttığı sonucuna varılmıştır (p<0,01 ve p<0,05). Her iki grubun SF-36 sonuçları karşılaştırıldığında ise ilk test ve son testte gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilmemiştir (p>0,05). Sonuç: Sonuç olarak; ön diz ağrısı olan hastalarda hem lazer tedavisi hem egzersiz tedavisi ağrıyı azaltmak ve hareket kabiliyetini arttırmak için etkili olmuştur. Her iki tedavinin de etkili olduğu aşikardır ancak yapılan istatistiksel değerlendirmeye göre iki tedavi arasında farklılığın olmadığı görülmüştür. Dolayısıyla ön diz ağrılı hastalara her iki yöntem de önerilebilir.