Sağlıklı bireylerde yapılan, aletli solunum egzersizleri ile aletsiz solunum egzersizlerinin akciğer hacim ve kapasitelerine etkisinin incelenmesi

Solunum kaslarının gücü ve kapasitesi günlük yaşam kalitesini etkilemektedir. Oluşabilecek olumsuz etki solunum kası antrenmanı ile azaltılabilmektedir. Bu çalışmanın amacı aletli ve aletsiz yapılan solunum kası egzersizlerinin sağlıklı bireylerde akciğer hacim ve kapasitelerine etkilerini incelemektir. Solunum kası antrenmanları için 10-250 cmH2O Basınç ayarlı, dokuz kademeli Powerbreathe Classic HR (POWERbreathe International Ltd, Birleşik Krallık), solunum kası antrenman yükünü belirlemek için ise Powerbreathe K5 (Powerbreathe International Ltd, Birleşik Krallık) cihazı kullanılmıştır. Akciğer Kapasitelerinin ölçümü için spirometre cihazı (MIR SpiroBank, İtalya) kullanılmıştır. Kontrol grubuna, aletli solunum kası antrenmanlarını karşılaştırmak için büzük dudak solunumu egzersizi yaptırılmıştır. Aletli solunum egzersizi yapan (n:18) katılımcıların yaşları 19,50±0,85, ağırlıkları 74,10±8,91 kg ve boyları 177,72±4,97 cm bulunmuştur. Büzük dudak solunum egzersizi yapan (n:16) katılımcıların yaşları, 19,93±1,28 ağırlıkları 73,11±11,31 kg ve boyları 177±6,95 cm'dir. Altı haftalık solunum egzersizleri sonucunda gruplar arasında zorlu vital kapasite (FVC), birinci saniye zorlu ekspirasyon volümü (FEV1), maksimum istemli ventilasyon (MVV), zirve ekspirasyon akım hızı (PEF), zorlu vital kapasitenin %25-75'i (FEF25-75), zorlu vital kapasite %50'sinde (FEF50) ve zorlu vital kapasite %75'inde (FEF75) anlamlı fark yoktur (p>0,05). Aletli solunum egzersizi yapan katılımcıların güç ve basınç parametreleri, antrenman döneminin sonunda anlamlı olarak artmıştır (p<0,05). Büzük dudak solunum egzersizi yapan grupta FVC1, MVV, FEF25-75, FEF50 ve FEF75 antrenman döneminin sonunda anlamlı olarak azalmıştır (p=0,05). İki egzersiz grubu karşılaştırıldığında akciğer solunum fonksiyonlarında anlamı bir artış gerçekleşmediği belirlenmiştir. Anahtar Kelimeler: Solunum kas egzersizi, Akciğer hacim ve Kapasiteleri, Spirometre, Powerbreathe