Diyet ve egzersiz yapan kadınların kendilik algısı ve sosyal fiziki kaygılarının mutluluk düzeylerine etkisi

Tarih süresince ve günümüz koşullarında beden imgesi hayatımızı etkileyen bir kavramdır. Bireyler kendi beden imgelerini ne kadar olumlu yorumlarsa mutluluk düzeyleri de olumlu şekilde artacaktır. Diyet ve egzersiz yapan kadınlarında kendilik algısı ve sosyal fiziki kaygı durumlarının mutluluk düzeylerini etkilediği düşünüldüğünden Elazığ il merkezinde bulunan diyet merkezlerine üye olan diyet ve egzersiz yapan kadınların kendilik algısı ve sosyal fiziki kaygı durumlarının mutluluk düzeylerine etkisinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırmanın evrenini 2022 yılında Elazığ il merkezinde bulunan diyet merkezlerine üye diyet ve egzersiz yapan 270 kadın üye, örneklemini ise 148 kadın oluşturmaktadır. Katılımcılara 6 soruluk kişisel bilgi formu (Yaş, Boy, Kilo, Medeni Durum, Eğitim Durumu, Diyet Yapma Süresi) ile sosyal karşılaştırma ölçeği, sosyal fiziki kaygı ölçeği ve Oxford mutluluk ölçeği kısa formu kullanılmıştır. Elde edilen veriler SPSS 22.00 programına aktarılarak çalışma doğrultusunda belirlenen değişkenlerin yüzde ve frekans değerleri belirlenmiştir. Verilerin analizi için independent simples t-testinden ve tek yönlü varyans (Anova) testinden yararlanılmıştır. Sosyal karşılaştırma ölçeği, sosyal fiziki kaygı ölçeği ve Oxford mutluluk ölçeği arasındaki ilişkiyi belirlemek için pearson kolerasyon testi kullanılmıştır. Ölçekler arasındaki etkinin tespit edilmesi için ise linear regresyon testinden yararlanılmıştır. Yapılan istatistiksel analizlerde gruplar arasındaki farklılığın tespiti için anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak kabul edilmiştir. Diyet ve egzersiz yapan kadınların; Sosyal karşılaştırma ölçeği ile diyet yapma süresi değişkeni arasında anlamlı farklılık tespit edilirken, yaş, boy, kilo, eğitim durumu, medeni durum değişkenleri arasında anlamlı farklılık saptanmamıştır. Sosyal fiziki kaygı ölçeği ile kilo değişkeni arasında anlamlı farklılık tespit edilirken, yaş, boy, eğitim durumu, medeni durum, diyet yapma süresi değişkenleri arasında anlamlı farklılık saptanmamıştır. Oxford mutluluk ölçeği ile kilo değişkeni arasında anlamlı farklılık tespit edilirken, yaş, boy, eğitim durumu, medeni durum, diyet yapma süresi değişkenleri arasında anlamlı farklılık saptanmamıştır. Bunun yanı sıra yapılan pearson kolerasyon analizi sonucunda çalışmaya katılan kadınların Oxford mutluluk ölçeği ile sosyal fiziki kaygı ölçeği arasında negatif yönde orta düzeyde bir ilişki tespit edilmiştir. Aynı zamanda Oxford mutluluk ölçeği ile sosyal karşılaştırma ölçeği arasında pozitif yönde orta düzeyde bir ilişki tespit edilmiştir. Sosyal fiziki kaygı ölçeği ile sosyal karşılaştırma ölçeği arasında ise negatif yönde zayıf bir ilişki olduğu tespit edilmiştir. Linear regresyon testine göre ise kadınların Oxford mutluluk düzeyinin sosyal karşılaştırma düzeyi ile bir ilişki olduğu saptanmıştır. Diyet ve egzersiz yapan kadınların mutluluk düzeylerinin sosyal karşılaştırma düzeyini olumlu yönde etkilediği tespit edilmiştir.