Karbonhidrat ağızda çalkalama yönteminin futbolda dar alan oyununda psikofizyolojik cevaplara ve oyun performansına etkisinin incelenmesi

Bu çalışmanın amacı, karbonhidratlı ağız çalkalama (KAÇ) yönteminin futbolda 4'e 4 dar alan oyunu sırasında çeşitli psikofizyolojik, kinematik ve teknik tepkiler üzerindeki etkisini incelemektir. Araştırma grubunu randomize kontrollü bir şekilde belirlenen ve U 16 kategorisinde oynayan 16 erkek futbolcu (yaş: 15.44 ± 0.51 yıl) oluşturmuştur. Çalışmada deney grubuna KAÇ solüsyonu verilirken, plasebo grubuna (PLS) karbonhidratsız plasebo verilmiştir. Çalışmanın bulgularına göre, psikofizyolojik tepkiler kalp atış hızı (KAH) ortalası, KAH%, algılanan zorluk derecesi (AZD), keyif, zihinsel yorgunluk ve Brunel Ruh hali gibi psikofizyolojik ölçümler, GPS ölçümleriyle ile oyun sırasındaki kinematik cevaplar ve farklı teknik aktiviteler ölçülmüştür. Kinematik tepkiler, oyunlar sırasında kat edilen toplam mesafe, yüksek yoğunluklu koşu mesafesi ve metabolik güç ortalaması açısından ölçülmüştür. Ayrıca, başarılı ve başarısız pas, şut, top kontrolü, top çalma ve topu alma gibi teknik aktiviteler kaydedilmiş ve analiz edilmiştir. Çalışmanın sonuçları KAÇ grubunda AZD, zihinsel yorgunluk, canlılık ruh hali gibi psikofizyolojik cevaplarda PLS grubuna göre istatistiksel olarak anlamlı fark olduğunu göstermiştir (p<0.05). Kinematik cevaplarda gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olmadığı tespit edilmiştir (p>0.05). Teknik aktivitelerle ilgili olarak, top kazanma, başarılı ve başarısız ikili mücadele, başarısız şut, toplam şut, tek dokunuşta başarılı pas, 2. Dakikada total teknik aktivite, 3. Dakikada total teknik aktivite, 4. Dakikada total teknik aktivite ve gol aktivitesinde KAÇ grubu lehine istatistiksel olarak anlamlı fark olduğu görülmüştür (p<0.05). Top kesme teknik aktivitesinde ise PLS grubunda fark olduğu belirlenmiştir (p<0.05). Sonuç olarak, KAÇ yöntemi, 4'e 4 dar alan oyunları sırasında futbolcularda çeşitli psikofizyolojik ve teknik tepkileri olumlu yönde etkilemiştir. Antrenörler, sporcular ve spor uygulayıcıları bu bilgileri futbol performansını artırmaya yönelik etkili stratejiler geliştirmek için kullanabilir. Bununla birlikte, farklı rekabet ortamlarında karbonhidratlı ağız çalkalama yöntemiyle ilişkili uzun vadeli etkileri ve bireysel varyasyonları keşfetmek için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.