Kenya'da geriatric depresyon tedavisinde aerobik egzersizlerin etkinliği

Kenya'nın Nyumba Ya Wazee Nairobi ilçesinde yapılan çalışmada amaç, geriatrik depresyonun tedavisi olarak aerobik egzersizlerin etkisini incelemek ve aynı zamanda bu etkinin cinsiyet ve kronik hastalıklardan nasıl etkilendiğini araştırmaktır. Çalışmaya, katılmayı kabul eden, yaş aralığı 65- 75 yıl olan ve geriatrik depresyon tanısı alan 30 hasta dahil edilmiştir. Katılımcıların %46,67'sı (n=14) erkek, %53,33'ü (n=16) kadın, %40,00'ı (n=12) kronik hastalığa sahip olan, %60.00'ı (n=18) kronik hastalığa sahip olmayan bireylerden oluşmaktır. Katılımcılara haftada 4 gün toplam 6 hafta aerobik egzersiz programı uygulanmıştır. Uygulanan egzersiz programı öncesi katılımcıların demografik bilgileri, egzersiz programından önce ve sonra olmak üzere de kan basıncı, kalp atım hızı, solunum frekansı, yaşam kalitesi ve depresyon düzeyleri kaydedildi. Depresyon düzeyleri; Klinik Olarak Faydalı Depresyon Sonuç Skalası, yaşam kalitesi de Dünya Sağlık Örgütünün Yaşam Kalitesi Anketi kullanılarak ölçüldü. Çalışmanın sonucunda, aerobik egzersiz programından sonra tedavi öncesine göre depresyon düzeyinin azaldığı (p<0,001), erkeklerde ve kadınlarda bu azalmanın benzer olduğu (p=0,085), kronik hastalığı olan katılımcılarda depresyon düzeyinin azaldığı gözlemlenmiştir (p <0,001). Çalışmamızın sonuçlarına göre geriatrik depresyonun tedavisi olarak aerobik egzersizlerin etkin olduğu, aynı zamanda bu etkinin cinsiyet ile değişmediği, kronik hastalığı olan grubun da depresyon düzeylerinin iyileştiği görülmüştür. Bu sebeplerden dolayı geriatrik depresyonlu hastaların tedavisinde aerobik egzersizlerin etkin bir tedavi yöntemi olarak kullanılabileceği söylenebilir. Anahtar Kelimeler: Aerobik egzersizler, depresyon, geriatri