12 haftalık kuvvet antrenmanının bazı fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerine etkisi var mıdır?

Bu araştırmanın amacı, erkek basketbolculara uygulanan 12 haftalık kuvvet antrenmanının bazı fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerindeki etkisinin incelenmesidir. Araştırma; Karabük Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Girişimsel Olmayan Klinik Araştırmalar Etik Kurulu 27.02.20 tarihli, 2020\125 karar numarasıyla etik kurul onayı alarak yürütüldü. Araştırmaya, 10-12 yaşları arasında gönüllü 18 erkek basketbolcu dahil edildi. Araştırma iki grupta sürdürüldü. Kontrol grubu: Sadece Temel Basketbol Antrenmanı Uygulanan Grup. Deney Grubu ise: Temel Basketbol Antrenmanı + Kuvvet Antrenmanı Uygulanan Grup. Deneklere egzersize başlamadan ilk olarak ön test, 12 hafta sonra ise son ölçüm olan son test değerleri alındı. Elde edilen veriler, SPSS 22.0 paket programında, nonparametrik olan testlerden Wilcoxon Ranks test ve Mann Whitney U Test analizi çözümlendi. Anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak belirlendi. Elde edilen bulgulara göre deney grubu fiziksel parametrelerinde el kavrama, sırt ve bacak kuvveti ölçümüne ait ön-son test değerlerinde istatistiksel açıdan anlamlılık gözlemlenirken (p<0.05); kontrol grubunda ise sadece bacak kuvveti parametresinde istatistiksel olarak anlamlılık tespit edilmiştir (p<0,05). Deney grubu fizyolojik parametreleri kan lipid düzeylerinde HDL ve LDL istatistiksel olarak anlamlılık belirlenirken (p<0,05); kontrol grubu fiziksel parametrelerde sadece HDL değerinde anlamlılık tespit edilmiştir (p<0.05). Katılımcıların yağ yüzdesi değişkeninde deney ve kontrol grubu arasında istatistiksel olarak anlamlılık belirlenmiştir (p<0,05). Diğer kan değerlerinde ise iki grupta da (AST, ALT, GLU, Trigliserid ve Toplam kolesterol) herhangi bir değişikliğe rastlanılmadı (p>0,05). Sonuç olarak uygulanan kuvvet egzersiz programının 10-12 yaş grubu erkek çocukların el kavrama, sırt ve bacak kuvvetine ve fizyolojik parametrelerde HDL ve LDL üzerinde olumlu etkilerinin olduğu söylenebilmektedir. Bu bağlamda, antrenman programlarına dahil edildiğinde pozitif dönüşleri olabileceği düşüncesindeyiz.