Sağlıklı bireylerde kriyoterapi süresinin kas kuvveti, esneklik, endurans ve denge üzerine akut etkisi

-09cBu çalışma, omuz üzerine farklı sürelerde uygulanan kriyoterapi tedavisinin omuz çevresi kasların kas kuvveti, omuz esnekliği, enduransı ve dinamik dengesi üzerine etkilerini karşılaştırmak amacıyla yapıldı. Çalışmaya Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi'nde öğrenim gören 75 sağlıklı katılımcı (20.47±1.32 yaş, 51K/24E, 21.88±3.11 kg/m2) dahil edildi. Katılımcılar A grubu (10 dk'lık buz uygulaması), B grubu (15 dk'lık buz uygulaması) ve C grubu (20 dk'lık buz uygulaması) olmak üzere üç gruba randomize edildi. Kas kuvvetini değerlendirmek için el dinamometresi, esnekliği değerlendirmek için Back Scratch Test, enduransı değerlendirmek için Modifiye Push-up Test ve dinamik dengeyi değerlendirmek için Üst Kadran Y-Denge Testi kullanıldı. Tüm değerlendirmeler kriyoterapiden önce ve hemen sonra olmak üzere iki kez yapıldı. Elde edilen veriler değerlendirildiğinde, kriyoterapi sonrasında gruplar arasında omuz çevresi kasların kas kuvveti, esnekliği, enduransı ve dengesi açısından istatistiksel anlamlı fark yoktu (p>0.05). Ancak A grubunun eksternal rotasyon esnekliği (p=0.010), enduransı (p<0.001) ve dengesi (p=0.010) istatistiksel anlamlı olarak arttı. B grubunun eksternal rotasyon kas kuvveti (p=0.013) azaldı ve enduransı (p<0.001) istatistiksel anlamlı arttı. C grubunda ise abduksiyon kas kuvveti (p=0.017) azaldı; eksternal rotasyon esnekliği (p<0.001), internal rotasyon esnekliği (p=0.031) ve enduransı (p<0.001) istatistiksel anlamlı arttı. Araştırmanın sonuçlarına göre kriyoterapi süresinin artması ile omuz kas kuvvetinin azaldığı ancak esneklik, endurans ve denge parametrelerinde artış olduğu görülmektedir. Kas kuvveti üzerinde olumlu etkisi olmamasına rağmen kriyoterapinin diğer parametreler üzerindeki olumlu etkileri göz önüne alınarak rehabilitasyon programlarına uygun süre tercihi yapılarak dahil edilmesi iyileşme açısından önemlidir.