Elit boksörlerde sitrülin malat takviyesinin maksimal anaerobik güç üzerine akut etkisinin incelenmesi

Bu araştırma, elit boksörlerin egzersizden 1 saat önce 8 gram sitrülin malat takviyesi kullanımının maksimal anaerobik güç düzeyine akut etkisini belirleyebilmek için bench press fırlatma ve landmine yumruk atma (sağ-sol kol) testleri ile üst ekstremite zirve gücü ve hızını ölçümlemeyi amaçlamıştır. Araştırma grubu; İstanbul Gelişim Üniversitesinde öğrenim gören yaşları 18-22 yaşları arasında değişen, en az 3 yıl düzenli boks tecrübesi olan ve aktif olarak müsabakalar katılan, 13 elit boksörden oluşmaktadır. Araştırma, tek gruplu ön test-son test deneysel desen ile tasarlanmıştır. Araştırma öncesinde yapılan familirizasyon aşamasında sporculara araştırmanın amacı anlatılmış ve tüm testler ikişer kere denetilmiştir. Ardından araştırmanın birinci ölçüm gününde sporcuların yaş hesaplaması, boy, ağırlık ve 1TM bench press ölçümleri yapılmıştır. 48 saat sonra yapılan ikinci ölçüm gününde sadece bench press fırlatma ve landmine yumruk atma (sağ-sol kol) testleri uygulatılmıştır. İkinci ölçüm gününden 48 saat sonra yapılan üçüncü ölçüm gününde ise tüm sporcular sitrülin malat takviyesini 10 dakika arayla tüketmiş olup sırayla ölçüme alınmıştır. Takviyenin etkisinin doruk noktadayken ölçülmesi hedeflendiğinden katılımcılar ilk 40 dakika gözlem altında tutulmuştur. Her katılımcı 40. dakikada ısınma protokolüne başlamış, 55 ve 65. dakikalarda da bench press fırlatma ve landmine yumruk atma testlerini tamamlamıştır. En son sitrülin malat takviyesi kullanmadan ve kullandıktan sonra kaydedilen sonuçlar karşılaştırılarak sitrülin malat takviyesinin elit boksörler üzerinde etki düzeyi incelenmiştir. Araştırmadaki verilerin istatistiksel analizi SPSS 25 paket programı kullanılarak değerlendirilmiştir. Güvenilirlik analizinde, tüm değişkenlerin Sınıf İçi Korelasyon Katsayısı (ICC) değerleri hesaplanmıştır. Verilerin normallik dağılımı Shapiro-Wilk testi ile kontrol edilmiştir. Grubun öncesi ve sonrası performans ölçümleri Paired T-Testi kullanılarak analiz edilmiştir. Araştırma sonucunda; elit boksörlerde egzersizden 1 saat önce 8 g sitrülin malat takviyesinin akut olarak kullanılması bench press fırlatma zirve hız (p=0.024) ve zirve güç (p=0.048), sağ kol landmine yumruk atma zirve hız (p<0.01) ve zirve güç (p<0.01), sol kol landmine yumruk atma zirve hız (p<0.01) ve zirve güç (p=0.007) üzerinde istatiksel olarak anlamlı farklılık gösterdiği tespit edilmiştir (p<0.05).